9 recetas saludables para llevar tu fiesta de Halloween al
9 recetas saludables para llevar tu fiesta de Halloween al siguiente nivel

Ya sea que haya tallado varias calabazas o todavía esté planeando su disfraz (ahórrese la molestia y responda este cuestionario), lo más probable es que ya haya comenzado a hacer planes para Halloween. Y si se trata de organizar o asistir a una fiesta que requiere que traigas un regalo, sáltate el pasillo de los […]

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Estas son las razones mas comunes por las que estas
Estas son las razones más comunes por las que estás estresado, y literalmente te mantiene despierto por la noche

Pin It Foto: Stocksy/Studio Firma El estrés es una de esas cosas adultas realmente divertidas con las que tenemos que lidiar, como los impuestos y el lento descenso a pensar que un Instant Pot es un regalo emocionante para recibir. En una encuesta reciente de más de 2600 lectores de Idea de Vida, el 95 […]

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El primer proyecto real de Meghan Markle un libro de
El primer proyecto real de Meghan Markle: un libro de cocina que empodera a las mujeres

Foto de Pin It: Getty Images Por supuesto, es posible que Meghan Markle nunca tenga que voltear sus propios panqueques de trigo sarraceno o batir su propio matcha nuevamente, pero antes de convertirse en realeza, tenía una habilidad especial para experimentar con alimentos saludables en la cocina, y ahora está usando eso. habilidad para su […]

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Este increíble truco hará que los derrames de bicarbonato de sodio sean cosa del pasado

Pin it Foto: Stocksy/VictoriaBee ¿Por qué cuando una receta requiere solo un poco de bicarbonato de sodio, casi siempre terminas con una encimera blanca como el polvo? Podría tener algo que ver con el pico totalmente antipático que suele adornar los contenedores de cosas. Pero mientras los devotos de los hogares saludables esperan una actualización […]

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Proximamente llegara la certificacion de productos de belleza que va
Próximamente llegará la certificación de productos de belleza que va más allá de lo “orgánico”

Foto: Larkin Clark El sello “Orgánico certificado por USDA” es conocido como el mejor y original indicador de alimentos limpios y productos de belleza cultivados sin pesticidas. Pero hay otro estándar agrícola que debe tener en cuenta que está (ejem) ganando popularidad, y va un paso, o tres, más allá de lo que requiere la […]

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Como el pachuli hizo su regreso triunfal a los frascos
Cómo el pachulí hizo su regreso triunfal a los frascos de perfume de todo el mundo

Pin It Photo: Getty/Isabella Dias En la cultura estadounidense, el pachulí ha evocado tradicionalmente una imagen muy específica de la era del “amor libre”, con cabello largo, incienso y tapices teñidos (piense: una escena de That ’70s Show). Pero mucho antes de su historia hippie más reciente, el aroma almizclado se usaba en una serie […]

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Le di a mi casa un cambio de imagen Woo-Woo y ahora la magia sucede en cada habitación

Pin It Foto: Stocksy/Irina Efremova La otra noche me encontré sentada frente a una analista de sueños (larga historia), contándole un sueño particularmente terrible, vívido y generalmente nuevo de hace algún tiempo en el que mis muelas se agrietaron y se desmoronaron. uno por uno en mi boca. El sueño fue, en una palabra, horrible. […]

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Me puse el mismo sueter navideno de 12 de
Me puse el mismo suéter navideño de $ 12 de mal gusto para ir a la cama todas las noches del año pasado

Pin It Photo: Stocksy/Paff El 25 de diciembre de 2015 fue la primera Navidad en la que mi madre y su novio salieron, así que, naturalmente, dos familias de adultos inquietos pasaron el día discutiendo con vehemencia lo que parecía ser nuestro único denominador común: el magnífico trabajo que hacía mi madre en el jamón […]

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3 editores de belleza comparten los productos aprobados por la
3 editores de belleza comparten los productos aprobados por la TSA de los que nunca vuelan

Pin It Foto: Getty Images/SDI Productions Estoy pensando en la vez que la TSA confiscó mi botella grande de SK-II Essence de $179. Había olvidado que estaba en mi bolso y derramé una verdadera lágrima cuando vi que el vidrio esmerilado iba directamente a la papelera en seguridad. Desde entonces, me volví militante para convertirlo […]

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17 articulos que nunca estan en oferta para comprar durante
17 artículos que nunca están en oferta para comprar durante la explosión anual de Bandier

Pin it Foto: Instagram/@bandier Tributos, es hora de ser voluntario (o más bien de luchar con las tarjetas de crédito): la súper venta anual de Bandier está aquí, y habrá un montón de cosas geniales por las que “luchar”. En línea y en las tiendas hasta el 11 de octubre, literalmente todo en la boutique […]

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La nueva coleccion Wear Everywhere de Aday lleva el trabajo y
La nueva colección Wear-Everywhere de Aday lleva el trabajo y el ocio al siguiente nivel

Pin it Foto: Aday En la esquina del mercado de ropa deportiva donde todos los chicos geniales pasan el rato con ropa elegante, bien hecha y de alta tecnología, encontrarás a Aday. Sus diseñadoras minimalistas Nina Faulhaber y Meg He, temporada tras temporada, de alguna manera logran hacer que los leggings más simples sean lo […]

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Por qué es tan fácil caer en pensamientos catastróficos cuando recibimos llamadas telefónicas en el trabajo

Pin it Photo: Getty Images/Ezra Bailey La última vez que mi mamá me llamó mientras estaba en el trabajo, y realmente cada vez que mi mamá me llamó mientras estaba en el trabajo, mi corazón prácticamente se detuvo y esperaba lo peor. “Alguien ha muerto”, pensé. “Alguien está absolutamente muerto: mi hermano murió en una […]

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Esto es lo que realmente sabemos sobre los efectos del
Esto es lo que realmente sabemos sobre los efectos del aceite de CBD en la ansiedad

Pin It Photo: GettyImages/Maskot En los últimos años, el cannabis ha comenzado (lentamente) a experimentar una transformación a medida que se desestigmatiza y se legaliza cada vez más en todo el país. Hay más información, investigación e interés que nunca, y uno de los aspectos más candentes de la floreciente industria del cannabis es un […]

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Un mortero y maja es la herramienta que necesita para llevar su cocina al siguiente nivel.

Pin It Foto: Edgar Castrejon en Unsplash Hay algo mágico en poder hacer una versión más saludable de los bocados de tostadas francesas usando una freidora, o hacer una comida fácil y saludable en una olla instantánea con poco esfuerzo. Incluso yo, una persona cuya mayor habilidad culinaria es poner el condimento Everything But Bagel […]

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Soy dietista y es el desayuno Pantry-Staples que como casi todos los días.

Pin It Photo: Getty Images/Daisy Las ensaladas Daisy son el almuerzo original para los comedores saludables. Pero ahora que el autoaislamiento es un pilar clave para mantenerse saludable (y mantener a otros saludables), los viajes regulares a la tienda de comestibles para comprar ingredientes frescos no ocurren con tanta frecuencia. Los alimentos básicos saludables de […]

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Le preguntamos a una mujer francesa ¿cuales son los basicos
Le preguntamos a una mujer francesa: ¿cuáles son los básicos casuales y geniales que toda mujer debería tener en su armario?

En términos generales, soy el tipo de persona que va más allá de lo básico y se deja cautivar prematuramente por las minucias de los detalles. Recientemente, me di cuenta de que ese era mi caso en lo que respecta a la moda francesa. Je suis tellement absorbée par la façon dont ils stylisent leurs […]

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Diseño recetas con uno de los atletas de élite más importantes de la actualidad: he aquí por qué la mantequilla todavía está en el menú

La mantequilla mejora la vida: es simplemente una ley del universo. Ya sea que esté preparando huevos, sopa, muffins o bistec, no hay plato que no pueda beneficiarse de los lácteos. Por eso, al escribir su último libro de cocina centrado en el desayuno, Rise and Run, las corredoras de maratón y amigas Elyse Kopecky […]

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El festival de yoga debuta en el sitio original de
El festival de yoga debuta en el sitio original de Woodstock

Paz, amor y yoga, bebé. El Bethel Woods Center for the Arts está organizando el primer festival anual de yoga Live Well, Be Well el 12 de septiembre en el sitio original del famoso festival de música de Woodstock de 1969. Traiga sus pantalones de yoga teñidos. “El yoga tiene una sólida historia en nuestro […]

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El primer medicamento con receta de CBD ya se puede surtir en farmacias de todo el país

Pin It Foto: Stocksy/Tatjana Zlatkovic Aunque la marihuana sigue siendo ilegal a nivel federal, nueve estados y Washington, DC, han legalizado la hierba, y varios más buscan la aprobación legislativa. Ya sea una causa o un efecto de esta creciente indulgencia del gobierno, la gente ahora tiene un mejor conocimiento de la sustancia y sus […]

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Suki Waterhouse usa este artículo de despensa amigable con la cuenta bancaria como exfoliante

Pin it Foto: Getty Images/Rich Fury El bicarbonato de sodio es prácticamente un todoterreno en el mundo del bienestar. El ingrediente estrella ofrece usos que se extienden mucho más allá de la cocina: puede ayudarte a hacerte una pedicura digna de un salón, hacer que tu ropa huela súper fresca, deshacerte de esas vetas vergonzosas […]

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Pruebe estas 7 recetas faciles y saludables de tomates enlatados
Pruebe estas 7 recetas fáciles y saludables de tomates enlatados que van mucho más allá de la salsa marinara

Pin It Foto: Getty Images/Luxy Images Es un completo error pensar que para que las verduras sean saludables, tienen que vivir en el cajón para verduras. ¡Los productos frescos son geniales! Pero lo mismo ocurre con las verduras congeladas y enlatadas. De hecho, comprar enlatados a veces es óptimo porque facilita aumentar el contenido vegetal […]

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Tomemos una respiración profunda colectiva sobre la salud mental, ¿de acuerdo? Edición infantil con sombrero Maga

Pin It Foto: Getty Images/Aaron Amat Es domingo. Todos ustedes han visto el video viral. Tomemos una respiración profunda de limpieza. Porque es mucho. A principios de esta semana, un amigo mencionó la foto del personal de la Casa Blanca encendiendo velas largas y elegantes en una mesa llena de cajas de comida rápida mientras […]

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2 maquilladores incluida Beyonce comparten sus secretos internos para usar
2 maquilladores (incluida Beyonce) comparten sus secretos internos para usar bronceador

Pin it Foto: Getty/JGI/Jamie Grill Preferirás verme luciendo un labio fucsia o un ojo ahumado que incluso respirar en dirección al bronceador. No tengo nada en contra de ellos: siempre he encontrado las cremas y los polvos particularmente intimidantes, y mucho menos imposibles de aplicar sin sentirme como un TBT en 2009. Y, sin embargo, […]

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Esta es la razón por la que probablemente necesite mucho menos edulcorante en su café de lo que piensa

Pin It Foto: Stocksy/Treasures & Travels ¿Tienes antojos curiosos de donas (y no del tipo saludable) para ahuyentar tu taza de café de la mañana? Si es así, no eres tú, es la cafeína. Puede depender de esa agradable explosión de energía para comenzar el día, pero según un nuevo estudio publicado en el Journal […]

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Esto es lo que significa la prohibición propuesta de cigarrillos electrónicos para vapear CBD

Foto: Getty Images/HAZEMMKAMA Durante una sesión informativa en el Despacho Oval el miércoles, el presidente Donald Trump anunció que la administración propondría una prohibición de los cigarrillos electrónicos con sabor. El secretario de Salud y Servicios Humanos, Alex Azar, dijo que la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) instituiría la política dentro de los próximos […]

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Me desafie a mi mismo a encontrar 10 minutos de
Me desafié a mí mismo a encontrar 10 minutos de autocuidado en mi rutina diaria: esto es lo que sucedió

Sea honesto, ¿con qué frecuencia realmente prioriza el cuidado personal a diario? Según el estudio You-Time realizado por Birchbox, menos del 35 % de los estadounidenses dedican tiempo regular y regular a las prácticas de cuidado personal. Enamórate de la generación del festival del estrés. Porque mientras el 98 % de los estadounidenses ha oído […]

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La ventilación puede ser súper saludable hasta que un obstáculo común se interpone en el camino

Pin It Foto: Getty Images/Rafael Elias ¿Hay algo más gratificante que apoyarse en una sesión de desahogo de mensajes de texto románticos? Según mi propia bandeja de entrada y mi tendencia a quejarme, la respuesta probablemente sea no. Pero incluso si nos sentimos bien cuando estamos de mal humor con nuestro jefe, chismorreando sobre el […]

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Sus alergias estacionales no tienen ninguna posibilidad contra esta nueva
Sus alergias estacionales no tienen ninguna posibilidad contra esta nueva aplicación de Google

Pin It Photo: Stocksy Las alergias son tan molestas como inevitables. Para evitar resfriarse durante lo que puede parecer una temporada completa, las personas con picazón en los ojos probarán cualquier cosa que funcione: acupuntura, refrigerios antialérgicos. Parece que Google está sintiendo ese dolor de estornudo. Gráficos: Google Hoy, se está implementando una nueva función […]

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Secretos clave para prevenir (y tratar) la rodilla de corredor, según un quiropráctico

Pin It Foto: Getty Images/Geber86 Ah, estoy corriendo. Fue mi primer amor por el fitness: el Big para mi Carrie, el Dean para mi Rory. A pesar de mi eterna pasión por el deporte, soy muy consciente de que correr conlleva muchos contratiempos físicos potenciales. Como la rodilla del corredor. Si alguna vez has tenido […]

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Si amas la cúrcuma, amarás la moringa en 2018

Foto de alfiler: Stocksy/Darren Muir Los rumores sobre los poderes antiinflamatorios de la cúrcuma dominaron el 2017, pero el 2018 tiene que ver con la moringa. Las compañías norteamericanas de alimentos saludables han descubierto este súper verde del sur del ecuador, y se promociona como un todavía más potente antiinflamatorio. Llamado “el árbol más útil […]

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El dispositivo de $20 que me hizo cancelar mis citas de depilación

Pin it Foto: Getty Images/Wonwoo Lee Cuando acababa de pasar la pubertad, comencé a cuidar mi nuevo vello corporal. Me encargué de la depilación del bikini (¡adiós, vello púbico nuevo!), depilé esos vellos de la barbilla al azar y dejé que mi mamá me quitara el vello facial que acababa de comenzar a brotar arriba […]

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Dale a tus panqueques una cura de trigo sarraceno con esta receta

Pin It Foto: Unsplash/Sen Po Hornear una gran pila de panqueques con todos los complementos es básicamente una ocasión especial en sí misma. Pero aunque por lo general puedes guardar este plato atemporal para los sábados por la mañana o el desayuno para cenas con tus amigas, un ingrediente estelar, que puedes cambiar totalmente por […]

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Scarlett Johansson está tan por encima de este tipo de vergüenza

Pin it Foto: Wikimedia Commons Scarlett Johansson es una superheroína (actualmente filmando el episodio final de Los Vengadores), una madre (para Rose, 3) y una feminista feroz. Cuando se trata de la salud y la sexualidad de las mujeres, la estrella de 32 años dice las cosas como son. Y de la forma en que […]

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Hongos adaptogenicos ¿pronto en un supermercado cerca de ti
Hongos adaptogénicos, ¿pronto en un supermercado cerca de ti?

Pin it Foto: Stocksy/Mee Productions Cuando cinco miembros del personal de Idea de Vida se reunieron después de ExpoWest, el escaparate más grande del país para nuevos productos alimenticios naturales, para hablar sobre las tendencias emergentes, todos dijeron lo mismo: “¡Hongos! ¡Dios mío, estaban en todas partes!” No, eso no significa que el centro de […]

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Es el entrenamiento previo exacto de Karlie Kloss: no se necesita equipo

Pin it Foto: Instagram/@karliekloss Sin descanso para Karlie Kloss el día antes del desfile de modas de Victoria’s Secret. En cambio, llevó a la entrenadora Dara Hart de The DogPound de Nueva York (¡una modelo favorita!) alrededor del mundo para la última sesión de sudor previa a la pista. “Tenemos una última práctica antes del […]

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Mamas del mundo moderno
Bienvenidos a la nueva era de la diversidad corporal

fijarlo La nueva era de la diversidad corporal. Con una nueva ola de activistas de las redes sociales inundando nuestro IG, modelos de estrellas de rock que representan una definición inclusiva de la belleza y marcas que hacen cambios que redefinen cómo la industria de la moda comercializa a las mujeres, la positividad corporal es […]

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He aquí por qué la hamburguesa vegana ‘rara’ está activando las alarmas de seguridad alimentaria

Pin it Foto: Instagram/@impossible_foods Si eres vegetariano, tu principal opción de hamburguesa durante años fue una hamburguesa de soya que sabía más a goma que a carne. Ahora, con marcas como Hilary’s, Dr. Praeger’s y Sunshine, las ofertas definitivamente han mejorado, pero nada se acerca a la apariencia y el sabor de la carne real […]

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*Este* es el equilibrio perfecto entre sentadillas y estocadas para trabajar la mitad inferior

Pin it Foto: Getty Images/Cavan Images Cada mes, un nuevo entrenador nos trae cuatro de los mejores entrenamientos que tiene en su bolsillo trasero. Síguenos cada semana para descubrir nuevas formas de sudar con nosotros. Ver todo ¿Conoces esa escena en Clueless donde Tai se lamenta de que incluso después de horas de grabación de […]

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5 cocteles sin alcohol festivos para cada fiesta en su
5 cócteles sin alcohol festivos para cada fiesta en su calendario

Pin It Foto: Lauren Caris Cooks Es oficialmente temporada de fiestas en abundancia. Ya sea que sea el anfitrión o esté en la lista de invitados, no hay nada como reunirse con sus seres queridos cuando llega el invierno y el año llega a su fin, a menudo con una deliciosa libación en la mano. […]

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Este entrenamiento de acondicionamiento central te dará una mejor postura en 3 sencillos movimientos

Pin it Foto: Getty Images/Matt Monath “Fortalecer su núcleo” es una de esas cosas que cualquier entrenador, sin importar quién sea o qué modalidad enseñe, le dirá que es de vital importancia. Si bien fortalecerse es una parte importante de esto, especialmente porque su núcleo es responsable de prácticamente todos los movimientos que le pide […]

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Una vez, vale la pena ser un poco pesimista? Cuando inicias un negocio

Pin It Photo: Getty Images/Hero Images Se necesita mucho pensamiento y planificación para iniciar un negocio. Debido a que todo su mundo gira en torno a él, genera mucha emoción y desarrollo; ya puede imaginar que todo su arduo trabajo lo convertirá en un éxito total. El único problema es pensar solo de manera optimista […]

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Por qué la salud financiera es un problema de bienestar exclusivo de la comunidad latinx

El bienestar financiero se ha convertido en un término muy buscado (me atrevo a decir, de moda) en los últimos años. En su forma más básica, el bienestar financiero es una métrica clave que determina la capacidad de una persona para llevar una vida financiera saludable: ahorros para superar una dificultad inesperada, un ingreso mensual […]

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Este sushi de tomate se ve y sabe como si
Este sushi de tomate se ve y sabe como si fuera real

Ponle pin Foto: Instagram/@tomatosushi James Corwell tuvo una revelación hace cuatro años. Mientras trabajaba en Japón, el galardonado chef consciente de la sostenibilidad visitó un mercado de pescado de Tokio con miles de atún rojo (que es una especie en peligro de extinción). Conmocionado, se propuso como misión crear un alimento a base de plantas […]

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8 recetas cetogenicas para brindarle comodidad y alegria en estas
8 recetas cetogénicas para brindarle comodidad y alegría en estas fiestas

Las celebridades, los médicos y, sí, incluso los editores de Idea de Vida están promocionando los beneficios para la mente y el cuerpo de la dieta cetogénica alta en grasas y baja en carbohidratos. Pero, ¿cómo se ve comer ceto durante las vacaciones, cuando los alimentos reconfortantes ricos en carbohidratos (tradicionalmente) reinan por encima de […]

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3 diseñadores de interiores ofrecen sus consejos más rápidos para convertir tu dormitorio en un santuario personal

Remodelamos toda la casa para adaptarla a la nueva normalidad la pasada primavera: dividimos la buhardilla del desván en dos rincones de estudio para los niños. Mi esposo se ha hecho un espacio de oficina detrás de la despensa: el espacio suficiente para los estantes de Ikea del piso al techo y un pequeño escritorio […]

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He probado cientos de bases pero esta seleccion de farmacia
He probado cientos de bases, pero esta selección de farmacia de $ 15 es la que uso todos los días

Cada vez que pruebo una base nueva, pruebo tres factores principales: debe combinar con mi piel correctamente, cubrir mis cicatrices de acné adecuadamente y durar todo el día. Si falla en cualquiera de estas categorías, se arroja rápidamente a la papelera de “donar a un amigo”. Pero después de años de examinar cada tipo de […]

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12 regalos navidenos relajantes para dar a sus colegas despues
12 regalos navideños relajantes para dar a sus colegas después de un agitado Q4

Otro año de trabajo ocupado y ciertamente no normal está llegando a su fin, pero no sin la guinda del pastel: un cuarto trimestre agitado. El final del año es un momento ajetreado en la mayoría de las industrias, con minoristas tanto en la tienda como en línea preparándose para una avalancha de compradores el […]

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El secreto de la rutina de suplementos estimulantes intestinales de
El secreto de la rutina de suplementos estimulantes intestinales de este chef de bienestar

fijarlo ¿Recuerdas cómo todo tu día podría ponerse patas arriba si tu cabello decidiera separarse contra la gravedad o llegaras tarde al trabajo sin café? Está bien, claro, esas dos cosas pueden haber sucedido ayer, pero aún tienes preocupaciones más importantes para reflexionar. Como tu salud intestinal, por ejemplo. Más allá de tomar alguna botella […]

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7 Lociones y Aceites Corporales Hidratantes para Solucionar los Problemas
7 Lociones y Aceites Corporales Hidratantes para Solucionar los Problemas de la Piel en Invierno

Ponle pin Foto: Instagram/@livecrude Mantener el cuerpo (o la cara) hidratado cuando hace frío afuera puede parecer una tarea engañosamente difícil. El inicio de las temperaturas bajo cero está ocurriendo bastante rápido en gran parte del país, y ¿cuándo estás *realmente* preparado para el clima extremo? Afortunadamente, evitar que tu piel se convierta en una […]

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Cool Cold Brew y el cabello de franela son una
Cool, Cold Brew y el cabello de franela son una cosa ahora, pero, ¿qué son exactamente?

Pin It Foto: Unsplash/Dios Darius Cuando estaba saliendo activamente, gran parte de mi estrategia se basaba en mi creencia de que las personas siempre buscan encontrar partes de sí mismas reflejadas en los demás. Y como la sutileza nunca ha sido mi fuerte, invento y perfecciono una técnica de maquillaje que luego se llama “cara […]

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