16 cosas saludables para hacer en Miami si alguna vez sales de la playa

Tomando prestada una línea de Will Smith, Miami es conocida como el lugar donde está el calor. Como en temperaturas abrasadoras (obviamente), pero también moda, automóviles, playas, todo el tinglado. No es tan sorprendente: la escena del bienestar de la ciudad también está iluminada.

Desde entrenamientos candentes en todas las categorías hasta bares de jugos, encantadores spas y deliciosos lugares para comer, la Ciudad Mágica está llena de lugares buenos para ti que no te puedes perder en tu próximo viaje.

Siga leyendo para obtener una guía de la ciudad de los lugares más saludables de Miami para dormir, comer y jugar.

Buen sueño

Carillón

Ubicado en una playa privada de 750 pies, el Carillon Miami (anteriormente conocido como Canyon Ranch Hotel and Spa) parece sacado de un cuento de hadas. Comience su día con una de las más de 200 clases semanales en su gimnasio o suba a su pared rocosa cubierta de dos pisos. Continúe asistiendo a un taller de uno de los gurús del bienestar del hotel (los puntos destacados incluyen charlas de fisiólogos del ejercicio, curanderos energéticos y practicantes de Feng Shui). Otros aspectos destacados de la propiedad incluyen jugo recién hecho en el bar de jugos, un tratamiento turquesa de ensueño en su pintoresco spa y una parada en el único iglú terapéutico de Miami. No se pone más fresco, confía.

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Tenemos vista al mar, suites completas, un spa de clase mundial y Condé Nast Traveler 2017 votó como el resort n.° 1 en Florida; también tenemos su cuarta noche gratis, si reserva este verano. •• Tus visitas te están esperando #linkinbio . . . . . #CarillonLife #CarillonMiami #MiamiSpa #wellness #BeachResort #iamwellandgood #miami #vacation #jetsetter #summertime #spa #luxuryspa #miamiresorts #tropical #healthy #seasideresort #letwander #passionpassport #luxuryworldtraveler #beautifuldestinations #NorthMiamiBeach #miamihospitality #summervacation

Una publicación compartida por Carillon Miami Wellness Resort (@carillonhotel) el 17 de agosto de 2018 a las 7:12 am PDT

1 Hotel Playa Sur

Con tres piscinas diferentes en el lugar y su propia playa privada, no faltan formas de darse un chapuzón en 1 Hotel en South Beach. Tome algo delicioso en el Farm Stand del lobby, repleto de opciones de granjeros y vendedores locales, en su camino hacia una explosión digna de Instagram en el Salotto Lounge abierto y aireado del hotel. Comida destacada: Hábitat, con comidas orgánicas y vibraciones de la granja a la mesa, cortesía del chef de Miami, José Mendin. Obtenga la tostada de calabaza Romesco y aguacate; Usted no será decepcionado.

Playa del suroeste

Rodeado por un mar de palmeras y las aguas más azules, el W South Beach es un lujo contemporáneo, justo al lado del centro y del Jardín Botánico de Miami Beach. Cada habitación tiene su propio balcón y baño de mármol, así como ventanas del piso al techo. Las sombrillas y cabañas rosas del hotel frente a la playa también son una imagen hermosa.

Buena comida

casa de planta

Comience bien el día con un tazón de pitaya completo con mango, plátano, fresa y aceite MCT, o disfrute de un cóctel Light and Breezy para la hora feliz junto a la piscina mientras disfruta de la vista del océano en este luminoso café junto a la playa. ¿Buscas algo que te recoja al mediodía? Macadamia Watermelon Poke es el siguiente nivel.

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Ensalada de playa de Venecia. #plantlabcookbook Foto | @mueller.adrian

Una publicación compartida por Matthew Kenney (@matthewkenneycuisine) el 19 de agosto de 2018 a las 11:00 a. m. PDT

SUCIEDAD

Con opciones veganas, vegetarianas, sin gluten y paleo de temporada en el menú, DIRT es una ventanilla única para cualquier persona con algún tipo de restricción dietética. No puede faltar su plato veraniego de adashah con puré de patatas edamame, así como la vinagreta de cítricos casera que lo acompaña.

Lilikoi

Con más de 200 ingredientes orgánicos en la tienda, este es *el lugar* para tomar un curso de licuado o jugo de superalimento después del giro. Al mantener los ingredientes procesados, los azúcares innecesarios y los transgénicos fuera de sus ofertas, obtendrá comidas limpias cada vez que evitará la hinchazón del vientre antes de ir a la playa.

Cocina de prueba Della

Si te gustan los bolos, este es tu sitio. Abierto todos los días al mediodía para el almuerzo y la cena, este hallazgo de Wynwood ofrece a los comensales la opción de personalizar sus comidas con complementos como aguacate, raíces crudas (zanahoria, jícama), col rizada en escabeche y plátanos maduros (entre otras opciones) .

Vidrio y vid

¿Buscas un lugar para sentarte? Un pequeño jardín íntimo hace de Glass & Vine, ubicado en Coconut Grove, una opción ideal para un almuerzo al aire libre con amigas o una velada romántica. Su plato insignia es Dinner in the Park, disponible los lunes y martes, es un precio fijo de tres platos por solo $ 35 (un vuelo según los estándares de Miami).

buen sudor

Anatomía

Con ubicaciones en Miami Beach y Midtown, Anatomy es su ventanilla única para todo lo relacionado con el fitness y el bienestar. Tome una clase de Pilates, luego opte por un tratamiento de infusión terapéutica VitaSquad IV administrado por enfermeras profesionales, un chapuzón en uno de sus tanques de inmersión fría o un sudor en su sauna de infrarrojos y baño de vapor de eucalipto.

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Empujando hacia el fin de semana 💪 🔸 @dr.colettelarsen se ve FUERTE con algunos empujones de trineo en nuestra hermosa azotea 🙌 🔸 ¿Quién más viene a practicar en la azotea este fin de semana? 🔸. . . . . #thefutureoffitness #anatomyfitness #miamibeach #fitfam #fitness #southbeach #anatomyfam #sweat #recover #workout #miami #healthy #Cardio #FitLife #FitnessAddict #GymLife #PersonalTrainer #FitnessMotivation #FitnessGoals #TrainHard #NoExcuses #cultureiseeverything #strongfriday #anatomy

Una publicación compartida por Anatomy (@anatomy) el 4 de agosto de 2018 a las 4:18 a. m. PDT

gimnasio espartano

Ingrese a Spartan Gym a través de su puerta de acero industrial de gran tamaño y será recibido por 14,000 pies cuadrados de césped, cuerdas de batalla, cajas de plyo y máquinas de remo. Tanto los entrenamientos privados como los grupales están abiertos a personas de todos los niveles de condición física. Además, los huéspedes de 1 Hotel pueden sudar gratis porque el centro de entrenamiento, una rama de las carreras de resistencia del mismo nombre, se encuentra en el hotel.

FútbolForma

Si vas a estar justo en la playa, mejor que lo aproveches. Fundada por profesionales del fútbol, ​​esta clase emergente de fitness de Wynwood combina entrenamiento de fuerza y ​​cardio con entrenamientos divertidos y desafiantes. Deja tus espinilleras en casa y prepárate para trabajar.

respira pilates

Un pequeño estudio boutique ubicado en el distrito MIMO, Breathe es perfecto tanto para principiantes como para veteranos de Pilates. Su nueva oferta de 5 por $ 95 para clientes es ideal para cualquiera que visite el área durante una semana.

Buen tiempo

balneario lapislázuli

Con habitaciones inspiradas en los hammams de Marrakech, el Lapis Spa en el icónico Hotel Fountainbleau es una visita obligada en nuestra lista. Disfrute de una envoltura corporal inspirada en el océano, luego relájese en la piscina mineral, use vapor o visite sus salas de lluvia.

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Esperando nuestra cita #MiamiSpaMonth como… #Fontainebleau #LapisSpa

Una publicación compartida por Fontainebleau Miami Beach (@fontainebleau) el 3 de agosto de 2018 a las 9:41 am PDT

Recorrido a pie Art Déco

Además de sus costas de arena, South Beach es probablemente mejor conocida por su arquitectura Art Deco, a saber, hoteles clásicos como The Webster, The Carlyle y The McAplin. El vecindario es un distrito histórico estadounidense y puedes aprender sobre su historia mientras disfrutas de tu cóctel favorito. O elija descubrir uno de los barrios con mayor diversidad cultural de la ciudad en un recorrido a pie por la Pequeña Habana y pruebe la deliciosa comida en el camino. Cubanos, ¿alguien?

Camina hasta el muelle de South Pointe

Ubicado en el extremo sur de Miami, el muelle es parte de un parque de 17 acres. Hogar de pequeños cafés, restaurantes y una plataforma de observación, es el lugar perfecto para tomar fotografías del atardecer y el amanecer.

SoSUP Cayo Vizcaíno

¿Qué es un viaje a la playa si no lo haces en el agua, verdad? Alquile de todo, desde tablas de surf de remo y botes de pedal hasta bicicletas, sillas de playa y sombrillas en esta tienda de artículos deportivos, que se encuentra junto al Miami Seaquarium en el histórico Virginia Key Beach Park.

Te dije que Miami está en marcha cuando se trata de sus ofertas de bienestar. Pero no es la única ciudad. Consulte también los lugares saludables que Seattle y San Francisco tienen para ofrecer.

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