5 razones por las que celebridades como Lena Dunham y
5 razones por las que celebridades como Lena Dunham y Karlie Kloss adoran correr

Pin it Foto: Instagram/@karliekloss

En los días en que se necesita más que una poderosa lista de reproducción y algunos buenos amigos para motivarte a calzarte las zapatillas, a veces ayuda establecer una intención que, ejem, va más allá de romper tu mejor marca personal. También resulta ser una forma de fitpo respaldada por celebridades.

Estrellas como Lena Dunham y Karlie Kloss recurren a recuerdos emocionantes y piernas torcidas para ayudar a impulsar a sus corredores. Aquí te explican qué hace que este trote diario sea tan especial.

“Por qué corro”: siga leyendo para descubrir historias de Karlie Kloss, Lena Dunham, Christy Turlington y más.

Foto: Instagram/@karliekloss

Para darle un respiro al cerebro

“Correr me ayuda a aclarar mi mente y me da tiempo ininterrumpido para reflexionar”, dijo la modelo y empresaria Karlie Kloss a Runner’s World. “Además siempre me siento centrado y listo para afrontar el día después de una muy buena carrera”. Kloss completó el Medio Maratón de París en 2015 y actualmente se está entrenando para su primer maratón.

lena dunhamFoto: Instagram/@lenadunham

Sentirse orgulloso

Cuando la creadora de Girls and Lenny Letter, Lena Dunham, fue vista huyendo, usó Instagram con orgullo para compartir la instantánea con los paparazzi, lo que normalmente no hace, “pero me llena de orgullo”, escribió en su mensaje. “En gros, toute ma vie, j’ai détesté courir et courir comme un bébé ptérodactyle blessé. C’était embarrassant et honnêtement, je ne me faisais pas confiance pour m’échapper d’un bâtiment en feu ou même me diriger rapidement vers un buffet.” Por supuesto, Dunham ahora tiene el título de yogui en su haber, como nos mostró en una serie de videos con su instructora Beth Cooke. Pero incluso como corredora novata, dijo: “Ha sido un verdadero placer seguir estando más conectada con mi cuerpo y sus poderes”.

Christy Turlington Día Mundial de la CarreraFoto: Instagram/@cturlington

Lograr que el embarazo y el parto sean seguros para todas las mujeres

La modelo y activista Christy Turlington Burns fundó Every Mother Counts debido a una estadística asombrosa: una mujer muere cada dos minutos por complicaciones en el embarazo o el parto. Y organiza carreras para crear conciencia (y recaudar dinero) para que la atención médica que salva vidas algún día sea accesible para todos. “Los maratones se parecen mucho a dar a luz”, escribió en Instagram. “Piensas que nunca lo volverás a hacer hasta que esas endorfinas se activan y te olvidas del dolor y el trabajo duro”.

Día mundial de la carrera Julie BowenFoto: Instagram/@itsjuliebowen

Encontrar y mantener la cordura

“Cuando estás en una casa con muchos bebés, sin dormir y todo gira en torno a sus necesidades todo el tiempo, descubrí que salir a correr por la mañana antes de que se levanten, incluso si no fuera media hora, hizo siento que hice algo por mí misma”, dijo la actriz de Modern Family, Julie Bowen, a Runner’s World después del nacimiento de sus mellizos. Además, dice, la hace feliz. “Cuando no puedo correr, me pongo de mal humor”, dice. “Nadie quiere estar cerca de mí”.

consejos de celebridades para correr Natalie MoralesFoto: Instagram/@nmoralesnbc

Como una forma de terapia

“Comencé a correr sola, primero unas pocas millas y luego más, y me enamoré”, dijo recientemente Natalie Morales, presentadora de Today y presentadora de Access Hollywood, en Ali on the Run Show. (Divulgación completa: este es mi podcast). “Fue una terapia para mí. Fue un año bastante difícil… y correr fue mi forma de entender las cosas y descubrir quién era yo”.

Hoy podría ser un gran día para comenzar un nuevo hábito de correr. Aquí hay una lista de reproducción para ayudarlo a superar esa primera milla. Y para todos los niveles de habilidad, hemos reunido las 5 mejores aplicaciones, sin lugar a dudas.

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