5 recetas faciles de compartir que son super faciles de
5 recetas fáciles de compartir que son súper fáciles de preparar con anticipación 5 recetas para preparar en barbacoas y cenas

Pin it Foto: Stocksy/Clique Images Seamos honestos: la idea de una cena de verano con amigos es genial, pero planear y preparar comida para llevar contigo puede ser abrumador. Quiero decir, todos están comiendo algo diferente en estos días, desde vegano hasta primitivo y sin gluten. ¿Cómo complaces a todo tu equipo con una receta?

Bueno, saluda a cinco platos que debes agregar a tu arsenal de comidas compartidas de verano, stat. Todos son súper fáciles de preparar y ajustar para diferentes dietas. BFF es recientemente vegano? Keto del novio? No te preocupes, hay algo para todos aquí.

Evite recurrir a la caja de delicatessen de Whole Foods y prepare estos platos la mañana de su noche de verano, o la noche anterior, para que lo último de lo que tenga que preocuparse antes de divertirse sea el estrés en la cocina.

Desplácese por la presentación de diapositivas para descubrir 5 recetas saludables preparadas con anticipación para barbacoas y cenas de verano.

5 recetas para preparar en barbacoas y cenasFoto: Cocina Fit Mitten

Tazones veganos de preparación de comida BBQ Tempeh con aderezo ranch de aguacate

El hecho de que estés siguiendo un estilo de vida basado en plantas no significa que tengas que perderte uno de los mejores sabores de la temporada: la barbacoa. Los tazones veganos de Fit Mitten Kitchen cuentan con tempeh en escabeche ahumado y aderezo cremoso ranch de aguacate. Simplemente prepara todos los elementos del bowl individualmente y combínalos cuando llegues a la fiesta.

5 recetas para preparar en barbacoas y cenasFoto: Candice Kumai

Calabaza espagueti con pesto fresco

El pesto es una salsa de verano favorita que combina bien con casi cualquier cosa. Agréguelo a zoodles o calabaza espagueti, como esta receta de Candice Kumai, para obtener una versión ceto y paleo de su plato de pasta favorito. Cúbralo con salmón ahumado o pollo a la parrilla para obtener proteínas adicionales, o sírvalo como está como guarnición a base de plantas.

    5 recetas para preparar en barbacoas y cenasFoto: Julie Montagu

Tabulé con edamame y granada

Esta ensalada tabulé de la profesional de la nutrición Julie Montagu es ligera, fresca e increíblemente fácil de preparar. Es un acompañamiento perfecto para llevar a la barbacoa de un amigo, o puede servir solo como una comida ligera y saludable para las fechas de observación de estrellas en el verano.

5 recetas para preparar en barbacoas y cenasFoto: Oh ella brilla

Ensalada de garbanzos

La ensalada de garbanzos crujiente y cremosa Oh She Glows es tan versátil como fácil de preparar. Lo mejor de todo es que la receta no contiene huevo ni lácteos y es vegana, por lo que es una excelente opción para una cena cuando no está seguro de las preferencias alimenticias de todos.

5 recetas para preparar en barbacoas y cenasFoto: Pura Ella

Calabaza espagueti con lentejas verdes

A veces, cuando anhelas comida reconfortante, una ensalada no es suficiente. Guarde la ensalada de pasta para otro momento y haga botes de calabaza de espagueti Pure Ella en su lugar. Prepare la calabaza con un día de anticipación, luego saltee los otros ingredientes durante 5 minutos rápidos cuando esté listo para servirlos.

Hablando de diferentes tipos de dietas, aquí está todo lo que necesita saber sobre la dieta “pegan”. ¿Y sabías que puedes ser paleovegano, pero no paleovegano?

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