7 consejos para encontrar tu placer con una pareja que eyacula prematuramente

La eyaculación precoz (EP) es un problema sexual común que hasta uno de cada tres hombres que tienen pene dicen que experimentan. También tiene implicaciones comprometedoras para el disfrute de todas las partes involucradas. “Hay varias definiciones de EP, pero a menudo se define como la eyaculación que ocurre dentro de un minuto de estimulación o, en algunos casos, penetración”, Jess O’Reilly, PhD, terapeuta sexual y presentadora de podcasts @SexWithDrJess. En términos de sus efectos sobre el placer, para los dueños de penes, el problema es que dejar un encuentro sexual antes de tiempo deja poco espacio para disfrutarlo y, a menudo, genera sentimientos de vergüenza, vergüenza y frustración. Y para las parejas de personas que luchan contra la EP, hay informes de experimentar una pronunciada falta de placer.

Un estudio de la Universidad de Zúrich de 2014 encuestó a más de 1500 propietarias de vulva que se identificaban como mujeres, y el 40 % confirmó que la falta de control de su pareja masculina sobre la eyaculación y la posesión de un pene obstaculizaban su experiencia de placer. Sin embargo, el problema principal mencionado por estos propietarios de vulva no fue tanto la duración del coito como el enfoque particular de sus parejas durante el coito en retrasar la eyaculación. Esto, informaron, desvió el enfoque de estar presente en el momento y satisfacer sus necesidades y deseos sexuales. Entonces, ¿cómo puedes ayudar a tu pareja con la eyaculación precoz en una relación monógama comprometida mientras priorizas tu propio placer?

“La actitud de la pareja es fundamental para ayudar a reducir la ansiedad de rendimiento que sufren la mayoría de los hombres que sufren de eyaculación precoz”. —Patricia López Trabajo, Fundadora y CEO de MYHIXEL

Tout d’abord, rappelez-vous que “vous pouvez toujours profiter du sexe après l’éjaculation en utilisant le pénis non ou semi-dressé, les mains, les lèvres, la langue, les jouets, le bout des doigts, la peau, les paumes, etc. Le monde est votre huître sexuelle et vous n’ t besoin d’une érection pour profiter du plaisir sexuel », explique le Dr Or’Reilly. Il existe également une technologie disponible qui peut aider : MYHIXEL, par exemple, est un dispositif de contrôle de l’éjaculation qui gamifie le contrôle via des défis ludiques sur une application compagnon. Et comme le partage Patricia López Trabajo, fondatrice et PDG de MYHIXEL, gadgets mis à part, un soutien et une communication solides peuvent aider à faciliter le plaisir sexuel à la fois pour la personne atteinte d’EP et pour son partenaire. “L’attitude du partenaire est fondamentale pour aider à réduire l’anxiété de performance dont souffrent la plupart des hommes souffrant d’éjaculation précoce”, dit -ella.

A continuación, Trabajo y el Dr. O’Reilly comparten sus mejores consejos sobre cómo tratar si su pareja tiene un problema con la eyaculación precoz.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo puedo ayudar a mi pareja a combatir la eyaculación precoz mientras me da placer?” sigue estos 7 consejos.

1. Preocúpate de la situación sin ser alarmista

“Es necesario hablarlo abierta y honestamente”, dice Trabajo. “La comunicación en la esfera sexual es clave, y compartir los miedos de tu pareja ayudará a que ambos se den cuenta de que a menudo esos miedos son infundados”.

Esencialmente, su comodidad y tranquilidad con una pareja que lucha contra la EP puede ayudarlo a darse cuenta de que no lo está juzgando, lo que puede ayudarlo a relajarse un poco más durante las relaciones sexuales. “Puede suponer que quieren durar más para su propio disfrute, pero pueden aferrarse a durar más para su disfrute”, dice el Dr. O’Reilly. “Una vez que hayan aclarado lo que quieren, pregúntales qué puedes hacer para apoyarlos”.

Una buena pregunta para iniciar una conversación es simple: “¿Quieres hablar de eso?” Si la respuesta es sí, continúe con otras preguntas de soporte. “¿Te gustaría hacer algunos ejercicios juntos?” “¿Prefieres empezar por tu cuenta?” “¿Quieres que disminuya la velocidad, acelere, cambie de ángulo, tome descansos o hay otro enfoque físico que podría ayudar?”

2. Reorienta tu relación

“Las parejas pueden convertir el momento de los encuentros sexuales en una actividad divertida y lúdica, sin fijar metas ni objetivos”, afirma Trabajo. “En estos casos, el sexo debe ser para y para disfrutar, y no asociado al rendimiento”.

3. No te detengas en la erección

“No necesitas una erección para tener sexo placentero. Por lo tanto, no necesitas penetración”, dice el Dr. O’Reilly. “De hecho, si tienes un clítoris, es más probable que tengas un orgasmo con el juego sexual sin penetración de todos modos: sexo oral, digitación, frotar y moler, usar un vibrador o un juguete que vibra. Aire de placer. El sexo no se detiene porque el pene eyacula”.

4. Sugiera buscar ayuda profesional si cree que sería beneficioso

No dudes en decir si crees que sería útil consultar a un terapeuta sexual, un médico u otro tipo de experto. “Las parejas son los testigos de primera mano de esta afección y, por lo general, son quienes dan el último empujón para que las personas con EP busquen ayuda profesional”, dice Trabajo.

5. Sé amable y concéntrate en lo positivo

“Es muy importante evitar comentarios hirientes o hacer comparaciones con exparejas”, dice Trabajo. “Este tipo de reacción sobre el terreno solo empeorará el problema y empeorará cualquier progreso”.

El Dr. O’Reilly también sugiere que centre las conversaciones sobre sexo en lo que su pareja hace bien y en lo que es bueno para satisfacerlo. Explícales lo que hacen bien, cuándo te sientes más excitado, qué lleva tu clímax al siguiente nivel y cuándo te sientes más conectado. El refuerzo positivo es poderoso aquí.

6. Sigue moviéndote después de la eyaculación (con consentimiento)

“Si tu pareja está eyaculando y aún quieres continuar, házselo saber”, dice el Dr. O’Reilly. “Muéstrales lo que te gusta. Diles lo que te gusta. Tómelos de la mano o del cabello y guíelos. Concéntrate en tu propio placer y aprende a ser un tomador”.

7. Pero respeta los límites de tu pareja.

Si bien navegar juntos por PE puede proporcionar un elemento de cercanía, su pareja tiene derecho a momentos de intimidad si lo desea.

“Tenemos que aceptar si nuestra pareja quiere ir sola a un tratamiento profesional o facial sin la colaboración de la pareja”, explica Trabajo. “Muchos [people] sienten que les será más fácil vencer el miedo y la vergüenza”.

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