Categoría: Buen trabajo

Estas son las razones mas comunes por las que estas
Estas son las razones más comunes por las que estás estresado, y literalmente te mantiene despierto por la noche

Pin It Foto: Stocksy/Studio Firma El estrés es una de esas cosas adultas realmente divertidas con las que tenemos que lidiar, como los impuestos y el lento descenso a pensar que un Instant Pot es un regalo emocionante para recibir. En una encuesta reciente de más de 2600 lectores de Idea de Vida, el 95 […]

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El primer proyecto real de Meghan Markle un libro de
El primer proyecto real de Meghan Markle: un libro de cocina que empodera a las mujeres

Foto de Pin It: Getty Images Por supuesto, es posible que Meghan Markle nunca tenga que voltear sus propios panqueques de trigo sarraceno o batir su propio matcha nuevamente, pero antes de convertirse en realeza, tenía una habilidad especial para experimentar con alimentos saludables en la cocina, y ahora está usando eso. habilidad para su […]

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Proximamente llegara la certificacion de productos de belleza que va
Próximamente llegará la certificación de productos de belleza que va más allá de lo “orgánico”

Foto: Larkin Clark El sello “Orgánico certificado por USDA” es conocido como el mejor y original indicador de alimentos limpios y productos de belleza cultivados sin pesticidas. Pero hay otro estándar agrícola que debe tener en cuenta que está (ejem) ganando popularidad, y va un paso, o tres, más allá de lo que requiere la […]

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Me puse el mismo sueter navideno de 12 de
Me puse el mismo suéter navideño de $ 12 de mal gusto para ir a la cama todas las noches del año pasado

Pin It Photo: Stocksy/Paff El 25 de diciembre de 2015 fue la primera Navidad en la que mi madre y su novio salieron, así que, naturalmente, dos familias de adultos inquietos pasaron el día discutiendo con vehemencia lo que parecía ser nuestro único denominador común: el magnífico trabajo que hacía mi madre en el jamón […]

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3 editores de belleza comparten los productos aprobados por la
3 editores de belleza comparten los productos aprobados por la TSA de los que nunca vuelan

Pin It Foto: Getty Images/SDI Productions Estoy pensando en la vez que la TSA confiscó mi botella grande de SK-II Essence de $179. Había olvidado que estaba en mi bolso y derramé una verdadera lágrima cuando vi que el vidrio esmerilado iba directamente a la papelera en seguridad. Desde entonces, me volví militante para convertirlo […]

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La nueva coleccion Wear Everywhere de Aday lleva el trabajo y
La nueva colección Wear-Everywhere de Aday lleva el trabajo y el ocio al siguiente nivel

Pin it Foto: Aday En la esquina del mercado de ropa deportiva donde todos los chicos geniales pasan el rato con ropa elegante, bien hecha y de alta tecnología, encontrarás a Aday. Sus diseñadoras minimalistas Nina Faulhaber y Meg He, temporada tras temporada, de alguna manera logran hacer que los leggings más simples sean lo […]

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Por qué es tan fácil caer en pensamientos catastróficos cuando recibimos llamadas telefónicas en el trabajo

Pin it Photo: Getty Images/Ezra Bailey La última vez que mi mamá me llamó mientras estaba en el trabajo, y realmente cada vez que mi mamá me llamó mientras estaba en el trabajo, mi corazón prácticamente se detuvo y esperaba lo peor. “Alguien ha muerto”, pensé. “Alguien está absolutamente muerto: mi hermano murió en una […]

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El primer medicamento con receta de CBD ya se puede surtir en farmacias de todo el país

Pin It Foto: Stocksy/Tatjana Zlatkovic Aunque la marihuana sigue siendo ilegal a nivel federal, nueve estados y Washington, DC, han legalizado la hierba, y varios más buscan la aprobación legislativa. Ya sea una causa o un efecto de esta creciente indulgencia del gobierno, la gente ahora tiene un mejor conocimiento de la sustancia y sus […]

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Me desafie a mi mismo a encontrar 10 minutos de
Me desafié a mí mismo a encontrar 10 minutos de autocuidado en mi rutina diaria: esto es lo que sucedió

Sea honesto, ¿con qué frecuencia realmente prioriza el cuidado personal a diario? Según el estudio You-Time realizado por Birchbox, menos del 35 % de los estadounidenses dedican tiempo regular y regular a las prácticas de cuidado personal. Enamórate de la generación del festival del estrés. Porque mientras el 98 % de los estadounidenses ha oído […]

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Hongos adaptogenicos ¿pronto en un supermercado cerca de ti
Hongos adaptogénicos, ¿pronto en un supermercado cerca de ti?

Pin it Foto: Stocksy/Mee Productions Cuando cinco miembros del personal de Idea de Vida se reunieron después de ExpoWest, el escaparate más grande del país para nuevos productos alimenticios naturales, para hablar sobre las tendencias emergentes, todos dijeron lo mismo: “¡Hongos! ¡Dios mío, estaban en todas partes!” No, eso no significa que el centro de […]

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Una vez, vale la pena ser un poco pesimista? Cuando inicias un negocio

Pin It Photo: Getty Images/Hero Images Se necesita mucho pensamiento y planificación para iniciar un negocio. Debido a que todo su mundo gira en torno a él, genera mucha emoción y desarrollo; ya puede imaginar que todo su arduo trabajo lo convertirá en un éxito total. El único problema es pensar solo de manera optimista […]

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Por qué la salud financiera es un problema de bienestar exclusivo de la comunidad latinx

El bienestar financiero se ha convertido en un término muy buscado (me atrevo a decir, de moda) en los últimos años. En su forma más básica, el bienestar financiero es una métrica clave que determina la capacidad de una persona para llevar una vida financiera saludable: ahorros para superar una dificultad inesperada, un ingreso mensual […]

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3 diseñadores de interiores ofrecen sus consejos más rápidos para convertir tu dormitorio en un santuario personal

Remodelamos toda la casa para adaptarla a la nueva normalidad la pasada primavera: dividimos la buhardilla del desván en dos rincones de estudio para los niños. Mi esposo se ha hecho un espacio de oficina detrás de la despensa: el espacio suficiente para los estantes de Ikea del piso al techo y un pequeño escritorio […]

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12 regalos navidenos relajantes para dar a sus colegas despues
12 regalos navideños relajantes para dar a sus colegas después de un agitado Q4

Otro año de trabajo ocupado y ciertamente no normal está llegando a su fin, pero no sin la guinda del pastel: un cuarto trimestre agitado. El final del año es un momento ajetreado en la mayoría de las industrias, con minoristas tanto en la tienda como en línea preparándose para una avalancha de compradores el […]

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El secreto de la rutina de suplementos estimulantes intestinales de
El secreto de la rutina de suplementos estimulantes intestinales de este chef de bienestar

fijarlo ¿Recuerdas cómo todo tu día podría ponerse patas arriba si tu cabello decidiera separarse contra la gravedad o llegaras tarde al trabajo sin café? Está bien, claro, esas dos cosas pueden haber sucedido ayer, pero aún tienes preocupaciones más importantes para reflexionar. Como tu salud intestinal, por ejemplo. Más allá de tomar alguna botella […]

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Aqui estan 5 de los momentos mas empoderadores de Instagram
Aquí están 5 de los momentos más empoderadores de Instagram de 2017

Pin it Foto: Stocksy/Lumina Instagram a menudo funciona como una forma de publicar fotos de su arte de avena, café con leche arcoíris o para controlar a su ex (aunque es posible que desee revertir esa práctica). Pero, especialmente en 2017, a medida que el mundo continúa convirtiéndose en un atroz incendio de basura en […]

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Todos respiraremos mejor con dispositivos purificadores de aire en nuestros hogares

La contaminación del aire es un tema candente en este momento, pero ¿sabías que la calidad del aire interior suele ser de dos a cinco veces peor que la del aire libre? Si no, escuchará (y pensará) mucho más al respecto en 2020, ya que la nueva tecnología de purificación de aire nos permite evaluar […]

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“Soy neurocientífico y he aquí por qué las pausas para el almuerzo son esenciales para optimizar la concentración”

La cultura del ajetreo nos hace trabajar más duro y por más tiempo, y perjudica nuestra salud. Pero la investigación muestra que incluso los descansos breves durante el día pueden ser muy beneficiosos para la salud. Así que adelante y date un respiro (literalmente); Wellness Recess le brindará la inspiración que necesita para agregar más […]

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Sí, aún debe recibir la vacuna COVID-19 incluso si tiene muchas

Un informe reciente publicado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) con respecto a la seguridad y eficacia de la vacuna Moderna para COVID-19 ha llamado la atención: dos receptores de la vacuna, todos los cuales tenían rellenos faciales cosméticos para ayudar a completar una pérdida de volumen en la cara, sufrió una reacción […]

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Soy un psicólogo especializado en el comportamiento de las redes sociales: esto es lo que debe hacer cuando descubre noticias falsas sobre COVID-19

Pin It Photo: Getty Images/Westend61 Cada vez que surge algo nuevo en el ciclo de noticias, las fuentes de las redes sociales tienden a ser gratuitas para todos. Sí, Instagram y Facebook pueden albergar conversaciones y conexiones compasivas en un mundo de distanciamiento social, pero también pueden convertirse en caldos de cultivo para noticias falsas. […]

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Pruebe este entrenamiento básico de Pilates de 16 minutos para aliviar la tensión del cuello y los hombros y mejorar su postura

Al final de un largo día de trabajo, casi siempre puedes encontrarme en mi hábitat natural: escribiendo “por qué me duele todo” en Google. Personalmente, creo que cuando todos descargamos Zoom originalmente, deberíamos haber recibido un cupón para un masaje gratuito de cuello y hombros. Mientras tanto, mientras sueña con estar en un spa con […]

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Mi inspiracion de maquillaje navideno es simplemente brillo a nivel
Mi inspiración de maquillaje navideño es simplemente: brillo a nivel de bola de discoteca de pies a cabeza

Pin It Foto: Getty/Plume Creative Usaré todas las excusas que pueda para crear un look, pero a pesar de las muchas oportunidades para hacerlo, la temporada navideña me abruma. Son dos meses de fiestas sin parar, compromisos familiares y salidas sociales y no soy lo suficientemente creativa (ni tengo la capacidad mental) para crear un […]

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ChequesBalanceados Como hacer un presupuesto para la jubilacion anticipada manteniendo
Checks+Balanced: un gerente de restaurante de 25 años en Austin Budgets for Boutique Fitness and Beauty

Pin it Foto: Getty Images/Ryan J Lane; Gráficos: buena + buena creación Bienvenido a Checks+Balanced, donde mujeres de diferentes niveles de ingresos revelan cuánto gastan (y cómo presupuestan) en bienestar para difundir transparencia y tal vez un poco de inspiración. Ver todo Incluso en un mundo donde las preguntas sobre las copas menstruales y los […]

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La salud mental está en el corazón del deporte, y con la creciente presión sobre los atletas, es esencial darle prioridad.

Cuando Steffi Graf perdió en la primera ronda de Wimbledon en 1994, el “Twitterverso” aún no existía. Cuando Paula Radcliffe abandonó la mitad del maratón en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 porque se sentía “vacía”, no tenía 10 millones de seguidores en Instagram comentando opiniones sobre su desempeño. Y cuando Tonya Harding estaba en […]

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Estos son los 5 productos de belleza natural mas vendidos
Estos son los 5 productos de belleza natural más vendidos en Bluemercury

fijarlo En 1999, había dos lugares donde podías guardar tu bolsa de maquillaje: la farmacia o los grandes almacenes. Pero Marla Malcolm Beck imaginó algo diferente: una boutique de belleza lujosa e íntima con un personal sumamente capacitado, lo que la llevó a lanzar Bluemercury. Desde entonces, el bonito emporio de fabricación ha crecido en […]

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Este es el sujetador deportivo más popular, según Pinterest

Pin it Foto: Instagram/@ashley.mcadams Si alguna vez te has asomado a un estudio y has sentido deja vu al ver el mismo sujetador deportivo de tiras característico en varias mujeres, probablemente no veas nada: hay un diseño, en particular. , eso es increíblemente popular. Es el estilo Free To Be (Wild) de Lululemon, que ha […]

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La planta indestructible para regalar a las personas que han
La planta ‘indestructible’ para regalar a las personas que han matado todas sus otras plantas

Si te gusta estar rodeado de vegetación, pero no te gusta hacer el trabajo necesario para mantener vivas las plantas, escucha. Entre riego, poda y eliminación de plagas ocasionales, el mantenimiento de las plantas requiere… muchos cuidados. Si tiene a alguien en su lista de regalos que mata plantas para divertirse, ahora es el momento […]

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La sociedad todavía tiene una forma bastante retorcida de hablar sobre la alimentación “saludable”: he aquí por qué es importante

Épinglez-le Photo: Stocksy Susan Brooks-Dammann Lorsque j’ai commencé à écrire sur la nourriture il y a plusieurs années, je n’ai pas hésité à parler de macaroni au fromage comme d’une « indulgence » ou à utiliser le terme ” comer sanamente “. Traté de evitar hablar de conteo de calorías, pesas o dietas de moda […]

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Cual es la diferencia entre un momento dificil y un
¿Cuál es la diferencia entre un “momento difícil” y un trauma real?

¿Dirías que esa terrible cita a ciegas que tuviste fue traumática? ¿Te ha traumatizado tanto una película de terror que ahora le tienes miedo a la oscuridad? ¿Te han pillado desprevenido los despidos en el trabajo y ahora te sientes impotente y sí, traumatizado? Usar la palabra trauma puede darle un poco más de peso […]

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Recuperemos las pruebas de ajuste, porque es la mejor manera de fortalecerse

Pin It Foto: Instagram/@Charleeatkins En prácticamente todos los demás aspectos de nuestras vidas, tenemos puntos de referencia que nos ayudan a seguir nuestro progreso; en el trabajo, por ejemplo, tenemos promociones y pagos, entonces, ¿por qué la forma debería ser diferente a la física? A principios de esta semana tomé una “prueba de milla”. Marqué […]

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Dale a *cualquier* lavado de cara una textura espumosa de malvavisco con esta compra de $6

Pin It Graphic: Idea de Vida Creative A veces, lavarse la cara puede ser una tarea ardua. Después de un largo día de trabajo o de pasar el rato con amigos, es posible que te sientas demasiado cansado para bajar al fregadero para un masaje y una rutina de enjuague de cutis (¿entiendes?). Es totalmente […]

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El paso del cuidado de la piel que Bobbi Brown se salta para lograr el ojo ahumado perfecto

Bobbi Brown comparte consejos para el cuidado de la piel, secretos de maquillaje y consejos de belleza. Mira el video. El nombre Bobbi Brown es sinónimo de estilo. Y por una buena razón, por supuesto. El empresario y magnate de la belleza dirigió la empresa de cosméticos del mismo nombre durante más de dos décadas. […]

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He estado en un nuevo trabajo durante 6 meses y
Mi jefe está demasiado ocupado para darme su opinión, ¿qué debo hacer?

Pin it Foto: Stocksy/Lumina Lorsque vous êtes coincé dans une situation difficile au travail – vous êtes * si proche * de l’épuisement professionnel, vous vous demandez si votre travail est fait pour vous, votre culture de bureau pourrait nécessiter une sérieuse mise à niveau – vers qui vous tournez -vosotras ? ¿Su mentor, que […]

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Como superar la ansiedad social sea cual sea la situacion
Cómo superar la ansiedad social, sea cual sea la situación que más te asuste

Fijar Foto: Stocksy/Good Vibrations Si usted es uno de los aproximadamente 40% de las personas que sufren de ansiedad social, es probable que esté muy familiarizado con las palpitaciones del corazón no deseadas, las palmas sudorosas y la inquietud que aparece cada vez que quiere parecer el tipo fresco y agradable. chica segura de sí […]

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Exclusivo: Cómo la clase de Arianna Huffington soluciona el estrés en solo un minuto

Pin It Foto: Getty Images/Gotham La lista de logros de Arianna Huffington es al menos tan larga como el número total de horas que ha dormido (eso es mucho). Y con su última empresa Rise & Thrive, una asociación entre Thrive Global (la compañía de Huffington para combatir el agotamiento) y WeWork (una red global […]

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Por qué las doulas de la muerte pueden ser especialmente necesarias para los miembros de la comunidad LGBTQ+

Según una encuesta de 1528 personas LGBTQ+ sobre el estado de la comunidad LGBTQ+ en 2020, realizada por el Centro para el Progreso Estadounidense, más de una de cada 10 personas LGBTQ+ informa haber sido abusada por un proveedor de atención médica, y el 15% dice que pospone o completamente evitar la atención médica en […]

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6 elegantes pares de anteojos que bloquean la luz azul
6 elegantes pares de anteojos que bloquean la luz azul para que sus hábitos tecnológicos sean más saludables

Pin it Foto: Instagram/@felixgrays Desde tu trabajo de nueve a cinco hasta tu feed de Instagram lleno de matcha y la sesión ocasional de Netflix, probablemente pases la mayor parte del día mirando una pantalla u otra. Y como nada en la vida es gratis, todas las comodidades y beneficios que te brinda la tecnología […]

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Cómo secar la albahaca, según un nutricionista

lo admitiré Tengo una pequeña obsesión con la albahaca. La hierba versátil es deliciosa mezclada con pesto y untada en un sándwich o mezclada con la pasta de arroz integral de Trader Joe. Lo mejor de todo es que es divino espolvoreado sobre una pizza casera con queso recién salida del horno. El MVP de […]

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1649737890 Como hacer un almuerzo facil y saludable para el corazon
7 recetas que demuestran que su freidora debe ser parte de *todas* las cocinas festivas, desde Acción de Gracias hasta Año Nuevo

Pin It Photo: Tomillo y alegría Creemos que la cocina es una pieza importante del rompecabezas del bienestar, y todos pueden hacer magia (o al menos una tostada de aguacate) en la cocina. A veces solo necesitas a alguien que te muestre por dónde empezar. Cook With Us ofrece consejos y trucos de cocina inteligentes […]

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Este kit de herramientas de recuperación de cuerpo completo alivia todo tipo de tensión en su día.

La situación del trabajo desde casa ha llevado la incomodidad de estar encadenado a una computadora todo el día a nuevas alturas. Las personas trabajan donde pueden encontrarlo (la cama, el sofá, la mesa del comedor, el piso) y casi ninguna de las opciones disponibles proporciona el posicionamiento adecuado. Como resultado, todo duele: el cuello, […]

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No alimente el ajetreo: aquí hay 4 formas de proteger su cordura cuando trabaja para usted

Los últimos dos años han cambiado nuestra perspectiva sobre el futuro del trabajo. Probablemente haya oído hablar de “The Great Quit”: la tendencia al alza de personas que renuncian a sus trabajos causada, en parte, porque se les pide a los empleados que regresen a la empresa, o cómo la economía del creador continúa creciendo […]

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Decimos si si si al autoplacer como autocuidado
Nos vemos, Shelfie: así es como la industria de la belleza girará en 2021 para abordar nuestras preocupaciones

Todos los aspectos del bienestar se han puesto patas arriba este año: cómo entrenamos, qué comemos, los productos que nos ponemos en la cara, cómo descansamos, y las repercusiones de estos cambios se sentirán hasta 2021 y más allá. Así es como las innovaciones de este año nos llevarán al futuro. Este ha sido un […]

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Cómo vestirse para el entrenamiento como una mujer francesa

fijarlo Bienvenido a Mi rutina matutina, donde Clemence von Mueffling y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (a menudo sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarte a hacer que tu pareja sea más increíble. Clémence von Mueffling Expatriado francés que actualmente vive en Nueva York, fundador de Beauty and Wellbeing En […]

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El unico habito a desarrollar en 2019 para un exito
El único hábito a desarrollar en 2019 para un éxito ilimitado en el trabajo

Pin It Foto: Getty/Geber86 No hay nada como el comienzo del nuevo año para hacernos hacer un balance de quiénes hemos sido y quiénes queremos ser. A menudo, en el centro de los arrepentimientos y metas se encuentran ciertos hábitos de comportamiento. Así que no hace falta decir que nuestros hábitos tienen una gran influencia […]

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Como vencer el estres de las vacaciones en 1 minuto
Cómo vencer el estrés de las vacaciones en 1 minuto o menos

Pin It Foto: Stocksy/Chelsea Victoria ¿La época más maravillosa del año? Claro, si no estás atrapado en una cola interminable para comprarle a tu sobrino un nuevo Nintendo Switch o enterrado bajo un montón de trabajo que estás tratando de terminar antes del nuevo año. De hecho, los estudios muestran que las festividades pueden ser […]

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Alimentos para comer a diario para una vida muy larga
Alimentos para comer a diario para una vida muy larga (según las personas más viejas del mundo)

Foto de alfiler: Stocksy/Helen Rushbrook Foto: Harper Collins A los 44 años, el cardiólogo John Day, MD, estaba sobrecargado de trabajo, hipertenso, con dolor constante y lleno de excusas. Estaba tomando cinco medicamentos al día mientras soñaba con jubilarse. Entonces, cuando escuchó sobre una región remota de China donde la gente vivía regularmente hasta los […]

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Traté mi ansiedad con el ejercicio físico durante años. Esta es la razón por la que decidí volver a la medicación

Pin It Foto: Getty Images/ Westend61 Cuando fui a ver a mi médico de cabecera en noviembre, estaba más preocupada por el dolor fantasma en mi seno. Como haría cualquier buen médico, antes de comenzar el examen físico, comenzó nuestra cita haciéndome preguntas sobre mi vida. ¿Cómo me sentía a diario? ¿Estaba muy estresado? ¿Dormí […]

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Benedict Cumberbatch arriesga su salario para cerrar la brecha salarial

Pin It Photo: Flickr/Honeyfitz La brecha salarial de género significa de manera enloquecedora que no importa qué calificaciones tenga una mujer, como cuántos títulos pueda tener, y qué tan bien se desempeñe en el trabajo, todavía recibe, casi con certeza, menos de un hombre haciendo el mismo trabajo. Incluso las celebridades no están exentas de […]

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Y las clases de pelotón más populares del año son…

Pin It Photo: Peloton Con su aparentemente interminable biblioteca de opciones, Peloton es esencialmente el Netflix de los entrenamientos. No solo puede obtener sus beneficios desde la comodidad de su hogar (pero, lamentablemente, no directamente desde su sofá), sino que no importa qué género prefiera, con 10,000 entrenamientos diferentes a pedido de instructores certificados, no […]

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Comparta sus sueños con su SO en el momento adecuado para construir intimidad

Pin it Foto: Getty Images/Cecilie Arcurs Cuando me despierto de un sueño extraño, mi instinto es regurgitar cada detalle a mi prometido a medias con la esperanza de que me ayude a recordar la historia por más tiempo. Él, por otro lado, a veces comparte fragmentos de una viñeta de sueño conmigo que “más o […]

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