Categoría: Comer sin gluten

ChequesBalanceados Como hacer un presupuesto para la jubilacion anticipada manteniendo
Checks+Balanced: un gerente de restaurante de 25 años en Austin Budgets for Boutique Fitness and Beauty

Pin it Foto: Getty Images/Ryan J Lane; Gráficos: buena + buena creación Bienvenido a Checks+Balanced, donde mujeres de diferentes niveles de ingresos revelan cuánto gastan (y cómo presupuestan) en bienestar para difundir transparencia y tal vez un poco de inspiración. Ver todo Incluso en un mundo donde las preguntas sobre las copas menstruales y los […]

Read more
1649737890 Como hacer un almuerzo facil y saludable para el corazon
7 recetas que demuestran que su freidora debe ser parte de *todas* las cocinas festivas, desde Acción de Gracias hasta Año Nuevo

Pin It Photo: Tomillo y alegría Creemos que la cocina es una pieza importante del rompecabezas del bienestar, y todos pueden hacer magia (o al menos una tostada de aguacate) en la cocina. A veces solo necesitas a alguien que te muestre por dónde empezar. Cook With Us ofrece consejos y trucos de cocina inteligentes […]

Read more
Cómo vestirse para el entrenamiento como una mujer francesa

fijarlo Bienvenido a Mi rutina matutina, donde Clemence von Mueffling y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (a menudo sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarte a hacer que tu pareja sea más increíble. Clémence von Mueffling Expatriado francés que actualmente vive en Nueva York, fundador de Beauty and Wellbeing En […]

Read more
El sustituto de tocino vegano más saludable solo toma unos minutos para prepararse

Pin It Photo: La comida de Sareena A estas alturas, probablemente sepas que, si bien es delicioso, el tocino no es la comida más saludable. Al igual que otras carnes procesadas, contiene conservantes y una tonelada de sodio. (Sin mencionar que tiene el potencial de causar serios problemas de salud cuando lo comes a diario). […]

Read more
Estas manzanas horneadas con mantequilla de mani caliente estan cargadas
Este pan de plátano saludable no arruinará su nivel de azúcar en la sangre con dos ajustes inteligentes

Considere esta su guía para una cocina más saludable. La chef Mia Rigden y Jenny Dorsey se unen para mostrarle cómo renovar algunos de sus productos horneados favoritos para hacerlos más saludables y llenos de ingredientes que son mejores para usted, sin escatimar en sabor. Ver todo Hay pocas cosas en la vida mejores que […]

Read more
Disfrute de esta cornucopia de recetas de relleno sin gluten
Disfrute de esta cornucopia de recetas de relleno sin gluten para su comida para untar de Acción de Gracias

Pin It Photo: Paleo Running Mama Tan icónico como el pavo para untar el Día de Acción de Gracias, todos saben que las guarniciones realmente son las estrellas, y el relleno suele ser el plato que más emociona a la gente. (Lo siento, cazuela de judías verdes). Tradicionalmente, el relleno se basa en pan, lo […]

Read more
Es saludable criar a tus hijos veganos
Cómo preparar y cocinar comidas para toda la familia cuando su hijo tiene sensibilidad a los alimentos

Pin it Foto: Stocksy/Lumina Foto: Skyhorse Publishing Planificar una semana de comidas para usted (y tal vez para su pareja) ya es bastante difícil. Agregue niños a la mezcla y se convierte en un elaborado rompecabezas de preferencias, información nutricional, horarios y, el último desafío para muchas familias, alergias e intolerancias. Apenas tiene suficiente tiempo […]

Read more
Por que este ultraatleta toma dosis de vinagre de sidra
Por qué este ultraatleta toma dosis de vinagre de sidra de manzana y desayuna para la cena

Seguir a Terra Castro no es tarea fácil. Aunque recientemente se retiró como atleta profesional de Ironman, la prodigio del fitness con sede en Detroit, que dice que acaba de alcanzar su máximo rendimiento a los 35 años, no muestra signos de desaceleración. Con ultra-carreras y carreras como su nuevo enfoque, actualmente se está entrenando […]

Read more
Deliciosos platos veganos de Accion de Gracias que traen mas
Deliciosos platos veganos de Acción de Gracias que traen más a la mesa que Tofurky

Pin It Photo: Tenedor y frijoles El Día de Acción de Gracias, también conocido como el Día del Pavo, tradicionalmente no se ha acomodado a los veganos. Claro, hay salsa de arándanos y coles de Bruselas, pero los platos más decadentes como la cazuela de camote y los macarrones con queso generalmente están cargados de […]

Read more
Deliciously Ella acaba de lanzar una línea de productos para el desayuno, y se agotó de inmediato

Pin it Foto: Instagram/@deliciousella En un mundo perfecto, sin prisas y compatible con Instagram, te despertarías todas las mañanas y prepararías un plato colorido, repleto de superalimentos, que seguramente te mantendrá lleno hasta el desayuno del mediodía. En un escenario más realista, podrías estar comiendo una barra de proteínas o un batido sobre la marcha […]

Read more
Estos deliciosos nuevos productos de Healthy Trader Joe’s mejorarán todos tus platos este verano

Pin It Foto: Getty Images/Maskot Normalmente, el 4 de julio es la fiesta más grande del verano, marcada por fuegos artificiales, parrilladas de hamburguesas vegetarianas y comer White Claws al sol. (En serio, ¿hay algo que huela más a verano que el carbón calentándose en la parrilla?) Este año, gracias al COVID-19, lo más probable […]

Read more
Estas son las tendencias alimentarias que verás tomar el control de los alimentos integrales en 2020

Pin it Photo: Getty Images/Cavan Images A pesar de que las tiendas de comestibles se están volviendo más saludables en todos los ámbitos (un gran aspecto positivo), el mercado orgánico sigue siendo líder en la industria del bienestar. Sus pasillos continúan siendo lugares donde los consumidores descubren marcas emergentes que luego se convierten en favoritos […]

Read more
Para planificar una cita saludable en Nueva York, esta es la única lista que debes consultar

Pin It Foto: Getty Images/Leo Patrizi Ya sea que esté soltero, en una relación o en una de esas confusas no relaciones, todos caemos en la rutina de las citas de vez en cuando. Ya sabes, una cena en el mismo restaurante todas las semanas, una copa de vino en uno de los tres bares […]

Read more
16 cosas saludables para hacer en Miami si alguna vez sales de la playa

Tomando prestada una línea de Will Smith, Miami es conocida como el lugar donde está el calor. Como en temperaturas abrasadoras (obviamente), pero también moda, automóviles, playas, todo el tinglado. No es tan sorprendente: la escena del bienestar de la ciudad también está iluminada. Desde entrenamientos candentes en todas las categorías hasta bares de jugos, […]

Read more
¿Relacionado con Los Ángeles? Marque este itinerario para explorar la escena del bienestar como un local

Olvídese de la industria del cine: en estos días, la industria del bienestar en Los Ángeles es mucho más fascinante. Una meca para las tendencias emergentes, es el lugar perfecto para probar nuevos conceptos de entrenamiento, comida y cuidado personal antes de que lleguen a todo el país. Los estudios de meditación, Megaformer, Moon Juice […]

Read more
Walmart es secretamente el lugar seguro para comprar lo básico por menos de $15

Pin It Foto: Unsplash/Joshua Rawson Aunque el bienestar y el cuidado personal tienen una bien merecida reputación de ser costosos (mirándote, calzas de $200), en el último año Walmart ha dado pasos gigantes hacia la expansión de sus ofertas saludables, muchas de que cuestan menos de $15. Ha intensificado su juego de belleza natural e […]

Read more
Recetas reconfortantes que no arruinaran su rehabilitacion
Recetas reconfortantes que no arruinarán su rehabilitación

Foto de Clean Green Eats Bienvenido al (Re)Año Nuevo de Idea de Vida, un programa de cinco semanas dirigido por expertos que tiene como objetivo ayudarlo a tener su mejor año hasta el momento. Para la segunda semana, hemos reclutado a la chef profesional y autora de best-sellers Candice Kumai para que lo ayude a […]

Read more
1649727144 Esta sencilla ensalada de salmon ahumado sera tu nueva forma
Haz de cualquier día una fiesta con este funfetti cake vegano

Pin Foto: Candice Kumai Intel directamente de nuestro equipo de salud cuidadosamente seleccionado de autores, empresarios y celebridades cuerdas que están liderando y sacudiendo la escena del bienestar. No hay nada como un pedazo de pastel, especialmente el clásico “Funfetti” que viene de esa caja azul y estuvo presente en todas las fiestas de cumpleaños […]

Read more
1649727144 Esta sencilla ensalada de salmon ahumado sera tu nueva forma
11 bocadillos en los que confían los profesionales de la salud para las emergencias de hambre entre comidas

Foto de alfiler: Stocksy/Shikhar Bhattari Intel directamente de nuestro equipo de salud cuidadosamente seleccionado de autores, empresarios y celebridades cuerdas que están liderando y sacudiendo la escena del bienestar. Puede ser difícil averiguar exactamente qué constituye un refrigerio saludable, porque incluso el aceite de coco se está quedando atrás. Pero antes de probar un panecillo […]

Read more
El delantal azul recibe un cambio de imagen de menú inspirado en Airbnb

Pin It Foto: Stocksy/Darren Muir Probar la cocina local es uno de los mayores beneficios de viajar a un lugar nuevo. La hora de comer casi siempre domina el horario diario, ya sea que sea un entusiasta de la comida o no. Incluso si estás haciendo pizza vegana sin gluten, no hay nada como la […]

Read more
5 recetas faciles de Rosh Hashana con manzanas para que
5 recetas fáciles de Rosh Hashaná con manzanas para que tu Año Nuevo sea saludable y dulce

Foto de alfiler: Stocksy/Nicole Mason El estado de otoño como un tiempo de reinicio no oficial no se debe solo a la luna nueva y los objetivos de productividad de regreso al negocio; es también cuando tiene lugar Rosh Hashaná, el Año Nuevo judío. Para celebrar esta festividad, es tradicional comer manzanas bañadas en miel […]

Read more
7 verduras para comprar enlatadas en lugar de frescas para cocinar fácilmente entre semana

Pin it Photo: Getty Images/Rapid Eye Si bien un refrigerador lleno de productos frescos del mercado de agricultores siempre es agradable, nunca está de más tener vegetales enlatados saludables en la despensa. Los productos enlatados son económicos, estables y fáciles de usar en una variedad de recetas. Por supuesto, no todos los productos enlatados son […]

Read more
10 recetas de galletas navidenas llenas de ingredientes saludables y
10 recetas de galletas navideñas llenas de ingredientes saludables y deliciosos

Estirar masa para galletas de azúcar y cortar muñecos de jengibre es una parte importante de la temporada navideña para muchas personas. Y luego están los bloggers de comida que aparecen aquí, que lograron llevar toda la tradición a un nivel superior, agregando ingredientes saludables como el aceite de coco, haciendo intercambios inteligentes como el […]

Read more
Alex Morgan comparte su consejo para mantener la calma bajo presión

Pin It Foto: Zhizhao Wu / Colaborador La Selección Femenina de Fútbol de Estados Unidos está a un partido de defender su título de la Copa del Mundo y, antes del gran evento, utilizaron su tiempo bajo los reflectores para destacar el salario del empate. (“La selección femenina de fútbol de los Estados Unidos son […]

Read more
Ahora puedes poner aguacate en todo en Starbucks
Ahora puedes poner aguacate en todo en Starbucks

Pin it Foto: Thinkstock/Katyanka Oh, Starbucks. Realmente sabes cómo hacer que el corazón de una chica lata más rápido, y no solo por la cafeína. En la noticia más importante desde que la cadena de café incorporó la leche de almendras a su menú el año pasado, a partir de hoy sus tiendas están vendiendo […]

Read more
7 platos unicos de aguacate que son increiblemente faciles de
7 platos únicos de aguacate que son increíblemente fáciles de hacer

Si ha tardado en subirse al carro de los abogados, ahora es su oportunidad. La fruta multitarea tiene más de un momento: está demostrando ser no solo un superalimento, sino “el alimento perfecto”, y se usa de una manera que hace que tu tostada casera de aguacate parezca banal. Naturalmente rico en proteínas, ácidos grasos […]

Read more
Estas manzanas horneadas con mantequilla de mani caliente estan cargadas
Estas galletas GF veganas con chispas de chocolate hacen que el postre diario sea saludable

Considere esta su guía para una cocina más saludable. La chef Mia Rigden y Jenny Dorsey se unen para mostrarle cómo renovar algunos de sus productos horneados favoritos para hacerlos más saludables y llenos de ingredientes que son mejores para usted, sin escatimar en sabor. Ver todo ¿Alguna vez has tratado de hacer una versión […]

Read more
Receta Arroz Frito De Vegetales Rocco Dispirito
Receta: “Arroz” Frito De Vegetales Rocco Dispirito

¡El arroz frito, y la comida china en general, no grita exactamente comida saludable! Mais une chose qui rend cette variante de votre plat préféré pour vous est qu’elle n’est pas réellement faite avec du riz – elle est faite avec du chou-fleur (y a-t-il quelque chose que les légumes ne peuvent pas hacer ?). […]

Read more
5 recetas faciles de compartir que son super faciles de
5 recetas fáciles de compartir que son súper fáciles de preparar con anticipación

Pin it Foto: Stocksy/Clique Images Seamos honestos: la idea de una cena de verano con amigos es genial, pero planear y preparar comida para llevar contigo puede ser abrumador. Quiero decir, todos están comiendo algo diferente en estos días, desde vegano hasta primitivo y sin gluten. ¿Cómo complaces a todo tu equipo con una receta? […]

Read more
1649737890 Como hacer un almuerzo facil y saludable para el corazon
Hazte a un lado la coliflor, hay un nuevo ñoquis (de camote) en la ciudad

Creemos que la cocina es una pieza importante del rompecabezas del bienestar, y todos pueden hacer magia (o al menos una tostada de aguacate) en la cocina. A veces solo necesitas a alguien que te muestre por dónde empezar. Cook With Us ofrece consejos y trucos de cocina inteligentes de los profesionales, recetas fáciles que […]

Read more
Ahora hay *otra* razón cargada de bacterias para evitar la masa cruda para galletas

Pin It Photo: Stocksy/Treasures & Travels Bien qu’il n’ait jamais été conseillé de manger de la pâte à biscuits crue, une nouvelle raison d’éviter la friandise sucrée non cuite et gluante préférée des cultes est là pour Grinch-ifier las vacaciones. Se debe evitar chupar cucharas esta temporada (y en todo momento) no solo por la […]

Read more
Hay un ingrediente especial en estos panqueques sin gluten que
Hay un ingrediente especial en estos panqueques sin gluten que realmente podría mejorar su estado de ánimo

Pin It Photos: Calabaza y mantequilla de maní Las barras de desayuno y los batidos para llevar están hechos para las mañanas locas de los días de semana. Pero los fines de semana, necesitas panqueques, preferiblemente comidos en la cama con pijamas hechos para descansar. Y si necesitas un impulso instantáneo (oye, la tristeza invernal […]

Read more
Prepárate para la segunda parte de Cauli-Mania

Pin It Photo: Idea de Vida Creative Coliflor ya ha transformado su hábito de pizza casera, pero la verdura reemplaza algo más que la corteza. La sección de alimentos congelados de la tienda de comestibles ahora es fundamental para la cauli-manía, gracias a las marcas de alimentos emergentes como Caulipower y los pilares de comestibles […]

Read more
1649727144 Esta sencilla ensalada de salmon ahumado sera tu nueva forma
Este delicioso pastel de chocolate vegano demuestra que los aguacates se pueden usar para cualquier cosa, incluido el postre

Pin Foto: Candice Kumai Intel directamente de nuestro equipo de salud cuidadosamente seleccionado de autores, empresarios y celebridades cuerdas que están liderando y sacudiendo la escena del bienestar. Si eres un amante del chocolate, hay pocos postres mejores que la tarta de chocolate. El pastel de fondant húmedo, el rico glaseado de chocolate… el cielo […]

Read more
La temporada de Acuario comienza esta semana y todos los
Unirse a una clase de yoga el día de San Valentín podría brindarle más magia cósmica este año

Pin it Foto: Stocksy/Mosuno Cosmic Health es su fuente diaria de orientación celestial, con un toque para sentirse bien. La astróloga Jennifer Racioppi recurre a las estrellas para averiguar qué le depara la semana en lo que se refiere a comida, actividad física, sueño, sexo y más. Ver todo ¿Quién no ama una savasana larga […]

Read more
Como tener un Spring Break saludable Adultos en la Riviera
Cómo tener un Spring Break saludable (Adultos) en la Riviera Maya de México

Pin It Foto: Andaz Mayakoba En mi opinión, el concepto de vacaciones de primavera está totalmente arruinado por los estudiantes. ¿Por qué una vez que estás inmerso en el mundo real, y más estresado que nunca, ya no es obvio que deberías desahogarte durante el invierno con una semana obligatoria de vacaciones? (Preferiblemente en el […]

Read more
10 deliciosas ideas para cenar que prueban que los guisos
10 deliciosas ideas para cenar que prueban que los guisos vuelven a estar de moda

Foto: Dame un poco de horno Cualquier comida en la que básicamente puedas tirar un montón de ingredientes en un plato, cocinar durante 40 minutos y luego ponerlo sobre la mesa es un salvavidas para las noches ocupadas de la semana, especialmente cuando tienes una familia completa (o incluso ¡solo un tú muy hambriento!) para […]

Read more
Como disfrutar un plato de queso italiano clasico de forma
Cómo disfrutar un plato de queso italiano clásico de forma vegana y sin gluten

Pin Foto: Tatiana Boncompagni La escritora de recetas Idea de Vida Tatiana Boncompagni es una periodista de bienestar, instructora de fitness grupal y madre de tres hijos que reside en Nueva York. También es cofundadora de Sculptologie. Ella cree que la buena comida nutre tanto el cuerpo como el alma, y ​​que la comida sana […]

Read more
Múnich tiene más en el menú que cerveza y niños: echa un vistazo a 8 puntos de acceso a una alimentación saludable

Pin It Foto: Getty Images/Cyril Gosselin Dejé Nueva York y su increíble escena dietética hace dos meses cuando me mudé a Munich. Y si bien fue divertido probar los platos bávaros clásicos como el weisswurst y, por supuesto, todos los pretzels, a veces solo quiero un batido verde nutritivo o un tazón de cereal. Y […]

Read more
Dale un buen uso a esos plátanos fláccidos en tu mostrador con esta receta vegana de pan de plátano

Pin it Foto cortesía de Mia Rigden/Sam Hillman Este es mi único problema con los plátanos: aunque me encanta la idea de comer un plátano como refrigerio, es casi imposible para mí usar un montón de ellos antes de que no se echen a perder. . Se sientan en el mostrador de la cocina hasta […]

Read more
Un ex pastelero de la Casa Blanca revela los postres
Un ex pastelero de la Casa Blanca revela los postres bajos en azúcar que los Obama siempre desearon

Fijando a Evan Sung Foto: Penguin Random House Como pastelero de la Casa Blanca, Michelle Obama le encargó a Bill Yosses que preparara postres que, si no son completamente saludables, al menos son más saludables. Por lo tanto, mantuvo las porciones pequeñas y usó ingredientes saludables y nutritivos en lugar de las tradicionales cosas blancas […]

Read more
Este toque sureno en la ensalada Cesar clasica le otorga
Este toque sureño en la ensalada César clásica le otorga el estatus de superalimento

Pin Foto: Lindsay Cotter Foto: Lindsay Cotter Lindsay Cotter, la nutricionista certificada detrás del blog de cocina sin gluten Cotter Crunch y autora del libro de cocina Nourishing Superfood Bowls, sabe un par de cosas sobre cómo reinventar los clásicos. Con su experiencia en nutrición deportiva (está certificada por la Academia Estadounidense de Dietistas y […]

Read more
El dulce de calabaza de 4 ingredientes es la respuesta saludable y legítima a sus oraciones básicas de otoño

Pin it Foto: Getty Images/Lynne Mitchell Con el otoño en el aire, hornear al menos una delicia de temporada es una parte necesaria para entrar en modo otoño. (No existe una ley que haga obligatoria la sesión de horneado, pero, ¿sabe qué? Debería haberla). No se apresure a ir a su tienda orgánica de inmediato: […]

Read more
Esta receta de pan de trigo sarraceno es plátanos: BANaNaS

Pin it Foto: El jefe de la belleza El pan de plátano siempre parece una idea brillante, hasta que consideras hacer un pan, eso es. Con la mejor de las intenciones, compras un racimo de plátanos, te dices a ti mismo que vas a esperar eternamente a que maduren demasiado… pero ¿quién está dispuesto a […]

Read more
3 recetas de salsas antiinflamatorias para las festividades que infundirán mayor sabor y beneficios a su comida

Uno de los comentarios más temidos que alguien acaba de pasar horas preparando una comida es que está “demasiado seco”. ¡El horror! Eso es casi tan malo como declarar un plato sin sabor. Ambos comentarios son especialmente desagradables en una comida como el Día de Acción de Gracias, donde hay mucho en juego, muy alto. […]

Read more
Es el secreto aprobado por el chef para cocinar quinua perfectamente húmeda y sabrosa en todo momento.

Entre los superalimentos aparentemente interminables que abarrotan los pasillos de las tiendas de comestibles y compiten por bienes raíces en su despensa, la quinua es tan venerable como deliciosa. Gracias a su versatilidad, sus numerosos beneficios para la salud y su delicioso sabor a nuez, esta semilla se ha cultivado durante milenios. La quínoa puede […]

Read more
Sabias que el trigo sarraceno no es realmente trigo
¿Sabías que el trigo sarraceno no es realmente trigo?

Estas barras de granola de trigo sarraceno no contienen trigo. (Foto: ediblesoundbites.com) La palabra “trigo” generalmente connota una cosa: bueno, trigo. Pero, ¿sabías que el trigo sarraceno es en realidad una semilla de fruta, no relacionada con el trigo y completamente libre de gluten? Si, es verdad. Este pseudo-grano se suele confundir con el trigo […]

Read more
Por qué comprar galletas de Girl Scouts es el mejor acto para sentirse bien

En mi opinión, enero es la época más maravillosa del año. Sí, el frío, los días cortos y el poco sol me deprimen. El brillo navideño se ha ido y mi piel nunca ha estado tan seca. Pero nada de eso me importa, porque es oficialmente la temporada de galletas de Girl Scouts. De enero […]

Read more
¿Los ingredientes secretos de estos buenos brownies épicos? batata y aguacate

Pin It Photo: El chef saludable Claro, las batatas y el aguacate cambiaron las reglas del juego cuando se trataba de tostadas y ensaladas, pero ¿postre? Eso pasa. Y aún mejor, en esta receta, se usan juntos para hacer un brownie rico y pegajoso que es súper bajo en azúcar. (Toma eso, pequeña Debbie.) Teresa […]

Read more
20 bocadillos saludables para cargar energias para tus viajes de
20 bocadillos saludables para cargar energías para tus viajes de vacaciones

Pin It Foto: Getty Images/Jecapix Hay dos cosas no negociables que cualquier viaje por carretera debe tener para ser agradable: buena música y sabrosos bocadillos. (Está bien, gasolina también). Ya sea que te estés preparando para una aventura épica o simplemente estés saliendo en un ajetreado viaje por carretera para visitar a la familia durante […]

Read more