Categoría: Comer sin gluten

1649727144 Esta sencilla ensalada de salmon ahumado sera tu nueva forma
Cómo un viaje a Milán me hizo repensar por completo mi enfoque del bienestar

Pin Foto: Instagram/@joeygonzalez Intel directamente de nuestro equipo de salud cuidadosamente seleccionado de autores, empresarios y celebridades cuerdas que están liderando y sacudiendo la escena del bienestar. Un solo viaje puede ser muy terapéutico y, a veces, puede cambiarlo para siempre. El CEO de Barry’s Bootcamp, Joey Gonzalez, lo aprendió de primera mano, durante un […]

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La galleta de sartén baja en azúcar que Kristin Cavallari hace cuando necesita comida reconfortante lo antes posible

Algunos días es suficiente pedir comida reconfortante. (Por ejemplo, todos los días de 2020). A veces, eso significa sumergir un tenedor en algo salado, como lasaña casera o un tazón de chile. Otras veces significa algo dulce, como una rebanada de pastel o un trozo de pastel de chocolate. Pero algo en lo que casi […]

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La forma saludable de afrancesar tu cocina
La forma saludable de afrancesar tu cocina

Pin It Foto: Stocksy/Jayme Burrows Aquí en los EE. UU., los lugares de reunión de verano tienden a pedir cerveza, hamburguesas y ensalada de papa. Y aunque no hay absolutamente nada de malo en la cultura americana pura, canalizar a la chica francesa que llevas dentro puede añadir una variedad decadente y deliciosa, y seamos […]

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1649750345 6 recetas de coliflor y calabaza que encarnan el otono
6 recetas de coliflor y calabaza que encarnan el otoño

Pin it Foto: Stocksy/Natasa Mandic La coliflor ha dejado de ser el vegetal que ha estado evitando en el plato de verduras durante mucho tiempo. Ahora es casi tan esencial como el aguacate, y la gente todavía está encontrando nuevas formas inteligentes de comerlo (el arroz con coliflor fue solo el comienzo). Ahora que es […]

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1649747459 Exclusivo otra gran tienda de belleza esta priorizando los productos
Exclusivo: otra gran tienda de belleza está priorizando los productos no tóxicos

Pin It Foto: Bluemercury Vegetariana desde los veinte años, la directora ejecutiva de Bluemercury, Marla Beck, es una apasionada de la energía vegetal, razón por la cual ha elegido durante algún tiempo marcas para el cuidado de la piel y cosméticos naturales en el salón de belleza de lujo. Pero hoy, la cadena está dando […]

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El momento que me hizo feminista y me ayudo a
Cómo hacer que una fiesta del amor dure todo el día: los panqueques de matcha de Candice Kumai

Pin Foto: Candice Kumai Intel directamente de nuestro equipo de salud cuidadosamente seleccionado de autores, empresarios y celebridades cuerdas que están liderando y sacudiendo la escena del bienestar. Candice Kumai, miembro del Consejo Idea de Vida, es autora de seis libros, incluido el último, Kintsugi Wellness, que brinda lecciones de vida sobre cómo cultivar la […]

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La avena no contiene gluten, entonces, ¿por qué existe la “avena sin gluten”?

Pin It Foto: Stocksy/Helen Rushbrook Cuando estás en una dieta sin gluten, sabes que debes evitar los culpables habituales del trigo, la cebada y el centeno, pero la avena siempre es una apuesta segura, ¿no es así? Bueno, no necesariamente. Y esa es exactamente la razón por la que tantos productos que contienen el alimento […]

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Como organizar una fiesta del Super Bowl aprobada por Gisele
Cómo organizar una fiesta del Super Bowl aprobada por Gisele y Tom Brady, según su chef

Pin it Foto: Instagram/@tombrady Si bien el evento principal de la NFL se ve como una gran excusa para participar en nachos cargados y hoagie para untar dignos de un equipo de corredores, con una potencia basada en plantas en el campo, es difícil no pensar: ¿WWTBD? (¿Qué haría Tom Brady?) Claro, está jugando este […]

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Estas barras Twix caseras saben como si fueran reales pero
Estas barras Twix caseras saben como si fueran reales, pero son súper bajas en azúcar

Pin Crédito de la foto: Elisa Watson Foto: Hardie Grant No importa cuán comprometido esté con la dieta cetogénica, Paleo, Whole30 o cualquiera que sea su dieta preferida, a veces simplemente no puede deshacerse del antojo de un dulce. La bloguera australiana de Kenko Kitchen, Kate Bradley, puede identificarse. Le gusta llevar una vida sana, […]

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10 recetas de desayuno a base de plantas que casi
10 recetas de desayuno a base de plantas que casi todos amarán

Si bien no hay escasez de diferentes planes de alimentación, quién sabe, podría haber uno nuevo surgiendo en este momento, la mayoría de los comedores saludables están de acuerdo en que una dieta principalmente a base de hierbas es la mejor manera de hacerlo. También es el más seguro cuando se organiza una comida. Si […]

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Estas manzanas horneadas con mantequilla de mani caliente estan cargadas
No podrá obtener suficiente de estos Snickerdoodles sin gluten y bajos en azúcar

Considere esta su guía para una cocina más saludable. La chef Mia Rigden y Jenny Dorsey se unen para mostrarle cómo renovar algunos de sus productos horneados favoritos para hacerlos más saludables y llenos de ingredientes que son mejores para usted, sin escatimar en sabor. Ver todo Estos snickerdoodles sin gluten saben igual que los […]

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Este pan de platano sin gluten es bueno para el
Este pan de plátano sin gluten es bueno para el intestino

Pin Foto: Tatiana Boncompagni La escritora de recetas Idea de Vida Tatiana Boncompagni es una periodista de bienestar, instructora de fitness grupal y madre de tres hijos que reside en Nueva York. También es cofundadora de Sculptologie. Ella cree que la buena comida nutre tanto el cuerpo como el alma, y ​​que la comida sana […]

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La clase de Taryn Toomey viene a un pueblo cerca de ti (¡me escuchaste!)

Pin It Foto: Jaimie Baird Todos los domingos, sin importar cuán poco virtuoso haya sido mi comportamiento el día anterior, me levanto de la cama a las 8 a. m. para ir a la clase de ejercicios a las 9 a. m. No lo hago porque me gusta hacer ejercicio (no lo hago), sino porque […]

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Primer informe de cata: The Little Beet de Franklin Becker

Remolacha y queso de cabra con gremolata de girasol (Foto: La Petite Beetave) Los oficinistas del centro que deambulan por The Little Beet para almorzar pueden sorprenderse al reconocer a la estrella de Top Chef Masters, Franklin Becker, sirviendo salmón y coles de Bruselas. Pero así de involucrado está Becker con su último proyecto, un […]

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6 granolas saludables con beneficios realmente geniales tienes
6 granolas saludables – con beneficios realmente geniales – tienes que probar

Pin It Foto: Instagram/@purely_elizabeth Con los nutricionistas acordando que mucha granola no es tan saludable (clip triste), la búsqueda de migas crujientes que no son una bomba de azúcar disfrazada. Ya identificamos las opciones más saludables, pero si está buscando un impulso adicional que vaya más allá de las etiquetas de información nutricional, está de […]

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Exclusiva Tom Brady esta obsesionado con este tema del bienestar
Exclusiva: Tom Brady está obsesionado con este tema del bienestar (y no es fitness)

Pin It Foto: Facebook/@TomBrady Cuando se trata de celebridades que llevan un estilo de vida saludable, Tom Brady se lleva la palma. (O, más específicamente, Pastel de crema de coco y mango). El mariscal de campo se adhiere a una dieta bastante estricta (sin lácteos, sin azúcar, sin gluten, sin solanáceas y 80 % de […]

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Catálogo de neveras: Whitney Tingle y Danielle Duboise

Los fundadores de Sakara Life, Whitney Tingle y Danielle DuBoise, se conocieron en séptimo grado en Arizona antes de que ambos terminaran en Nueva York, uno de camino a la facultad de medicina y el otro en Wall Street. Rápidamente se dieron cuenta de que era difícil mantenerse saludable en Nueva York. Ahora que han […]

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Encontrar comida saludable en Disney World es más fácil que desear una estrella con esta práctica guía

Pin It Foto: Getty Images/Shironosov Pocos lugares apasionan más a la gente que Disney World. Apodado “el lugar más feliz de la Tierra”, el complejo reproduce música alegre en todas partes, carece de sarcasmo y negatividad, y hay personajes de cuentos de hadas caminando como si fuera NBD. Cada año, más de 40 millones de […]

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Esta deliciosa receta de donas veganas solo requiere alimentos básicos saludables para la despensa

Pin It Photo: Festín de frutas Hacer tus propias donas suena lo suficientemente complicado como para pensar que es un postre que es mejor que compres en una panadería. Húmedos, deliciosos y cubiertos con un glaseado suave, son esencialmente mini obras de arte. Pero hacer una docena sin salir de tu propia cocina no es […]

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Los 5 trucos geniales que usan las celebridades para vencer sus antojos de azúcar

Pin it Foto: Stocksy/Todd Beltz Nada como una resaca postvacacional (esa que dura todo enero…) para obligarte a decir adiós a tu golosidad. En teoría, decidir prohibir los azúcares procesados ​​de su dieta es una obviedad: consumir demasiados dulces puede causar insomnio, darle una sed loca y alimentar una cultura de bacterias poco saludables en […]

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Cómo hacer panecillos más saludables con su freidora de aire

Pin it Foto: Getty Images/Anjelika Gretskaia Ya sabe que su freidora de aire convierte las verduras en el crocante perfecto, pero ¿sabía que también puede usarla para hornear una gran cantidad de panecillos blandos y masticables? ¿Panecillos de freidora cubiertos con una cantidad impía de aguacate? Inscríbeme. Kaila Proulx, entrenadora de salud y blogger de […]

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Si tambien debe hacer una limpieza general de su congelador
Sí, también debe hacer una limpieza general de su congelador: así es como lo hace un dietista

Pin It La primavera está aquí, y eso significa que es hora de quitarse los guantes de goma y fregar cada centímetro cuadrado de su casa hasta que brille y se llene de hierba recién cortada y los cantos de la hierba canten, los pájaros revoloteen en sus ventanas abiertas. Muy bien, tal vez así […]

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Trufas de pastel de barra de leche y otras 3
Trufas de pastel de barra de leche y otras 3 recetas saludables de imitación

Foto de alfiler: Stocksy/Ina Peters Si eres un entusiasta con una larga lista de platos para probar de los mejores restaurantes del mundo, no estás solo. Y las versiones más saludables que todos puedan disfrutar, donde sea que estés, son bienvenidas. Skyler Bouchard, presentador de Food Network y creador de la popular cuenta de Instagram […]

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Estas manzanas horneadas con mantequilla de mani caliente estan cargadas
5 recetas de postres que se combinan en 3 pasos o menos para una merienda rápida y sin esfuerzo

Considere esta su guía para una cocina más saludable. La chef Mia Rigden y Jenny Dorsey se unen para mostrarle cómo renovar algunos de sus productos horneados favoritos para hacerlos más saludables y llenos de ingredientes que son mejores para usted, sin escatimar en sabor. Ver todo Los refrigerios a menudo son una de dos […]

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Cómo navegar las fiestas si tienes SII sin sentirte como un Grinch total

Pin It Photo: Stocksy/Lumina Lidiar con los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) puede ser complicado sin importar la época del año. (Criez à tous ceux qui savent exactement où se trouvent toutes les salles de bain privées sur leur lieu de travail.) Mais faire face à un estomac sensible sujet à la douleur, […]

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¿Cansado del pan de plátano? Use productos básicos de la despensa para hacer esta deliciosa receta de panecillos sin gluten

Pin It Foto: Getty: Daniel Kulinski/Magdalena Niemczyk-ElanArt; Arte: W+G Creative Toma un trago de vinagre de sidra de manzana si has hecho pan de plátano en las últimas siete semanas. Toma otro si hiciste masa madre. ¿Culpable como acusado por ambos? Todavía tendrá suficiente vinagre de sidra de manzana en su despensa para usar en […]

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Como hacer algo menos salado porque cocinar nos falla a
Solo necesitas 3 ingredientes para hacer la mejor salsa salteada más saludable que haya existido

Creemos que la cocina es una pieza importante del rompecabezas del bienestar, y todos pueden hacer magia (o al menos una tostada de aguacate) en la cocina. A veces solo necesitas a alguien que te muestre por dónde empezar. Cook With Us ofrece consejos y trucos de cocina inteligentes de los profesionales, recetas fáciles que […]

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¡Denver, te amamos! pero Boulder acaba de convertirse en nuestro punto de acceso saludable favorito en Colorado debido a estos 14 lugares

Desde sus cañones secos del desierto hasta sus picos nevados, hay mucho que amar de Colorado. Pero si está buscando un lugar para comenzar, pase por alto su capital (lo siento, Denver) y diríjase directamente a Boulder. Hay una razón por la cual la ciudad ubicada en las faldas de las Montañas Rocosas es considerada […]

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Los alimentos basicos sin lacteos que el fundador de Gregorys
Los alimentos básicos sin lácteos que el fundador de Gregorys Coffee guarda en su refrigerador

Pin it Foto: Liz Clayton; Creador gráfico de Abby para Idea de Vida Es posible que no espere que una cadena de café almacene leche de carbón activado y sirva té negro fortificado con vinagre de sidra de manzana, pero Gregorys Coffee no es como la mayoría de las cadenas. Claro, la marca con sede […]

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El disimulado problema intestinal que puede causar dejar de comer
El disimulado problema intestinal que puede causar dejar de comer gluten

Foto de alfiler: Stocksy/Jovana Rikalo Como uno de los expertos en salud intestinal más investigados del mundo, Mahmoud A. Ghannoum, PhD, quien acuñó el término “microbioma”, examina las bacterias básicamente todo el día, todos los días. A través de su empresa de kits de salud intestinal y probióticos Biohm, el Dr. Ghannoum ha recopilado miles […]

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Las rebanadas de ketchup totalmente naturales y sin conservantes son una cosa, pero ¿las usarías?

Pin It Foto: Instagram/@sliceofsauce Los días de rociar ketchup en un sándwich (y esperar que no rebotara en su conjunto de ropa deportiva blanca para crear una mancha imposible de quitar) pueden terminar pronto, al menos si el creador de una innovación alimentaria se sale con la suya. Gracias a Slice of Sauce, el condimento […]

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La sopa detox para preparar en 20 minutos
La sopa detox para preparar en 20 minutos

Pin it Foto: Lily Kunin Foto: Abram Estamos a mediados de enero y es posible que tengas ganas de deshacerte de todas las resoluciones de Año Nuevo (Oye, he estado allí, lo he hecho, o, ya sabes, no lo he hecho). para comer más verduras, aquí hay una sopa de desintoxicación deliciosa y fácil de […]

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El momento que me hizo feminista y me ayudo a
La bebida intestinal con la que Miranda Kerr empieza el día

Pin it Foto: Instagram/@mirandakerr Intel directamente de nuestro equipo de salud cuidadosamente seleccionado de autores, empresarios y celebridades cuerdas que están liderando y sacudiendo la escena del bienestar. Bienvenido a My Morning Routine, donde Miranda Kerr, miembro del consejo Idea de Vida, y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (a […]

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8 recetas de rollitos de verano que realmente te dejaran
8 recetas de rollitos de verano que realmente te dejarán boquiabierto

Pin It Photo: Soy un blog de comida Con el verano en pleno apogeo, calentar la cocina para preparar la cena no es el caso en absoluto. Pero eso no significa que esté limitado a comer ensalada hasta el Día del Trabajo. Introduzca: rollos de verano. Piense en ellos como una versión más saludable, más […]

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6 comidas saludables y fáciles para niños que te encantarán tanto

Pin It Foto: Stocksy/Lumina Encontrar comidas fáciles y saludables para los niños que les encantarán (y que no odiarán) es como Los Increíbles; una vez descubiertos, se repiten en su hogar, especialmente si no tardan más de unos minutos en completarse. Este sentimiento nunca ha sido más fuerte que durante la actual crisis de COVID-19, […]

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Vegana, sin gluten y *y* libre de alérgenos: esta nueva mezcla de masa para pizza cumple todos los requisitos

La pizza es uno de esos alimentos que sin duda debería complacer a la multitud (¿hay algún ser humano al que no le guste la pizza?), pero en realidad, puede ser difícil adaptarse a una variedad de restricciones dietéticas. Si alguien no tiene gluten, necesita saber qué hay en la corteza. Si alguien más no […]

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Puedes reducir el tiempo de cocción de tu pavo a la mitad con este truco rápido

Foto: Getty Images/ bhofack2 El Día de Acción de Gracias es la ultramaratón de la cocina. Has aprendido a dominar la preparación de puré de patatas con coliflor y a experimentar con diferentes tipos de relleno sin gluten. Ahora se ha ido. Sin duda, la parte más lenta y tediosa de la comida es el […]

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14 lugareños saludables de Malibu Hotspot *En realidad* Amor

Pasatiempos de Stocksy / Luke Mallory Malibu, California, es quizás conocida por sus grandes olas y soleadas playas de arena. Pero las montañas cercanas, los cañones y las rocas del desierto, la abundante vida silvestre y, por supuesto, la escena gastronómica ayudan a hacer de esta ciudad del sur de California el punto de acceso […]

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La merienda energetica que un famoso entrenador de salud prepara
La merienda energética que un famoso entrenador de salud prepara para todos sus clientes

Pin Foto: Mikaela Reuben Como chef nutricionista famosa y entrenadora de salud en el set, Mikaela Reuben atiende (literalmente) a todo tipo de comedores. Desde veganos sin gluten hasta ayunadores intermitentes, lo ha visto todo y siempre encuentra la manera de alimentar a su clientela. “En una de las películas que hice, el actor tenía […]

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Como hacer algo menos salado porque cocinar nos falla a
Si las galletas con chispas de chocolate y el pan de plátano tuvieran un bebé, esta receta sería el resultado pegajoso

Pin Foto: Candice Kumai Creemos que la cocina es una pieza importante del rompecabezas del bienestar, y todos pueden hacer magia (o al menos una tostada de aguacate) en la cocina. A veces solo necesitas a alguien que te muestre por dónde empezar. Cook With Us ofrece consejos y trucos de cocina inteligentes de los […]

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Busque estas 7 tendencias de alimentos y bebidas saludables que
Busque estas 7 tendencias de alimentos y bebidas saludables que pronto serán enormes

Pin It Photo: El coco real La semana pasada, varios miembros del personal de Idea de Vida, incluidos nuestros cofundadores, asistieron a ExpoWest, la mayor convención de alimentos saludables del año. Más de 3000 marcas de alimentos y bebidas, desde nuevas empresas recién formadas hasta nombres muy conocidos, se han instalado en Los Ángeles, promocionando […]

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Las 10 tendencias de fitness y bienestar de Well+Good para 2014

Nos encanta nuestro trabajo: informar obsesivamente sobre la escena de la salud y el estado físico en Nueva York y en todo el país. Y en esta época del año, estamos haciendo algo realmente emocionante en nuestro ritmo: echa un vistazo a las noticias que hemos cubierto a lo largo del año para predecir hacia […]

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Este pastel de carne sin carne alto en proteínas es totalmente delicioso y 100% vegano

Pin It Photo: Flora & Vino Meatloaf ha sido un elemento básico de la cena familiar desde la antigua Roma, y ​​sin darle una lección de historia completa, digamos que ha cambiado mucho desde entonces. (La receta solía atraer a los cerebros de los animales, ¿de acuerdo?) Es seguro decir que se necesitaba urgentemente una […]

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Lo que aprendi al cabildear por cosmeticos mas seguros en
Lo que aprendí al cabildear por cosméticos más seguros en Washington y lo que está en juego para usted

Pin Foto: Chelsea Prestin Estoy en mi primer esfuerzo de cabildeo en la sala de juntas de la Senadora Tammy Duckworth en el Edificio de Oficinas del Senado Hart en Washington, D.C., y una representante de Beautycounter habla incansablemente sobre cómo le diagnosticaron cáncer de mama. Es Jude Rollins, de Illinois, y ella es solo […]

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5 cenas saludables de 10 minutos para cuando prefieres hacer
5 cenas saludables de 10 minutos para cuando prefieres hacer algo más que cocinar

Pin It Foto: Nutrition Stripped No soy lo que llamarías un “gran cocinero”. O incluso un “buen cocinero”. Soy más como un “calentador sobrante adecuado”. No es por falta de intentos, es solo que tengo poca capacidad de atención cuando se trata de cosas que no me gusta hacer, como cocinar. Por lo general, aprovecho […]

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El increiblemente delicioso crumble sin gluten que tambien sirve como
El increíblemente delicioso crumble sin gluten que también sirve como desayuno y postre.

Pin It Tatiana Boncompagni La escritora de recetas Idea de Vida Tatiana Boncompagni es una periodista de bienestar, instructora de fitness grupal y madre de tres hijos que reside en Nueva York. También es cofundadora de Sculptologie. Ella cree que la buena comida nutre tanto el cuerpo como el alma, y ​​que la comida sana […]

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Deliciosamente Ella está dejando su huella en el mundo de la belleza natural.

Pin It Photo: Neal’s Yard Remedies La conocemos por sus recetas sin azúcar, sin gluten, sin lácteos pero increíblemente dignas de babear (y el libro de cocina que las presenta), pero ahora Ella Mills (también conocida como Deliciously Ella) se está ramificando en el mundo de la belleza. Hoy se anunciaron dos productos de su […]

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5 recetas que te facilitan seguir la dieta mediterranea
5 recetas que te facilitan seguir la dieta mediterránea

Pin It Foto: Stocksy/Jamie Grill Atlas Cada año aparecen y desaparecen nuevas dietas, todas con la promesa de transformar totalmente su salud. Y aunque la dieta cetogénica llena de aguacate sin duda está de moda, la dieta mediterránea de confianza sigue siendo la preferida del mundo de la salud. Se ha demostrado que lo ayuda […]

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El capacitismo es el problema de bienestar que no abordamos

Pin It Photo: Getty Images Cuando presté juramento como abogada en 2019, los líderes de mi capítulo local de la Asociación de Mujeres Abogadas de Florida me dieron la bienvenida a la profesión y me inscribí con entusiasmo para unirme a su organización. Quería involucrarme más en los eventos organizados por el grupo, así que […]

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7 refrigerios ricos en proteinas para ayudarlo a mantenerse satisfecho
7 refrigerios ricos en proteínas para ayudarlo a mantenerse satisfecho con la dieta cetogénica

Pin It Foto: Instagram/@kravejerkey A medida que las investigaciones continúan señalando que existe una diferencia entre las grasas buenas y las grasas malas y que necesitamos las primeras para ser seres humanos sanos y funcionales, la dieta cetogénica se está volviendo cada vez más popular, incluso sirviendo como un plan de dieta para celebridades como […]

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