ChequesBalanceados Como hacer un presupuesto para la jubilacion anticipada manteniendo
Checks+Balanced: cómo el embarazo cambió el presupuesto para una mujer de 25 años en Seattle presupuesto de bebe

Pin Foto: Stocksy/Cara Dolan; Gráficos: buena + buena creación

Bienvenido a Checks+Balanced, donde mujeres de diferentes niveles de ingresos revelan cuánto gastan (y cómo presupuestan) en bienestar para difundir transparencia y tal vez un poco de inspiración. Ver todo

Incluso en un mundo donde las preguntas sobre las copas menstruales y los entresijos del sexo son completamente (y afortunadamente) normales, el uso omnipresente del dinero en efectivo sigue siendo un tema delicado para muchas. La gente quiere vivir la vida más saludable, pero, #realtalk, puede sumar. ¿Alguna vez te has preguntado cómo un colega que gana menos que tú (o eso crees) puede permitirse comprar un matcha de $5 y una ensalada picada de $12 todos los días? ¿O cómo el presupuesto de su amiga le permite tomar clases de acondicionamiento físico de $34 tres veces por semana? Es suficiente para que cualquiera quiera preguntar, “Ummm, disculpe. ¡¿Cómo puedes permitirte eso?! ? »

Ahí es donde entra en juego la serie mensual Checks+Balanced de Idea de Vida. Al levantar el telón grueso y apretado para exponer cuánto gastan en bienestar las mujeres de diferentes niveles de ingresos, estamos difundiendo la transparencia y, con suerte, brindando inspiración que se puede copiar. Porque no importa cuánto ganes, es posible cultivar hábitos saludables que se mantengan dentro de tu presupuesto.

Este mes, Chelsea Foster, una geóloga de 25 años que vive en las afueras de Seattle, Washington, revela exactamente cuánto gasta en cosas no negociables (como alquiler y comida) y hábitos saludables (como suplementos y… “acupuntura”). Foster tiene SOP (síndrome de ovario poliquístico) y dice que cumplir con su plan de nutrición es clave para controlar sus síntomas, pero los costos de los alimentos de los que depende aumentan. Ella también acaba de quedar embarazada y dice que su presupuesto definitivamente ha cambiado como resultado. Siga leyendo para obtener una mirada más cercana y definitivamente personal a sus finanzas.

Aquí, una geóloga de 25 años de Seattle, Washington, comparte cómo mantiene hábitos saludables y se adapta a un nuevo presupuesto para bebés.

desglose del presupuesto del bebéGráficos: buena + buena creación

Chelsea Foster, 25, geóloga, Seattle

Ingresos: $62,500 por año. Soy geólogo, por lo que generalmente lo que hago es limpiar las aguas subterráneas y el suelo contaminado. Los pruebo y hago métodos correctivos. Paso mucho tiempo al aire libre, lo cual es agradable. Mi esposo es técnico automotriz. Él gana $150,000 al año y compartimos la mayoría de nuestros gastos.

Arrendar: $1,889 por mes. Alquilamos un apartamento de dos dormitorios en las afueras de Seattle y nuestra tendencia es de $1889 al mes. Ahora que estamos formando una familia, hemos estado buscando una casa y acabamos de encontrar un lugar que realmente nos gusta, por lo que definitivamente nos mudamos en un futuro cercano.

Otras facturas recurrentes: $ 598 por mes. Pagamos $60 al mes por nuestra factura de electricidad y $50 por Internet. Mi trabajo paga parte de la cuenta de mi teléfono celular, así que termino pagando $125 de mi bolsillo. Mi esposo es dueño de su automóvil y una motocicleta, pero todavía tengo un pago en el mío, que es de $363 al mes. También tenemos Netflix y Spotify, pero obtenemos Netflix gratis a través de T-Mobile, y nuestra suscripción a Spotify fue un regalo de un amigo.

Alimento: $1,000 por mes. Comer alimentos integrales ha sido útil para controlar mis síntomas del SOP, así que lo estoy incorporando a nuestro presupuesto. Favorecemos la compra de carnes de calidad y alimentos locales. Recientemente, compramos un cuarto de vaca de una granja familiar local, que nos costó $500. Tenemos congelados de todo y todo tipo de cortes. También tenemos una suscripción a Thrive Market, que cuesta $60 por año, sin incluir los artículos que compramos. De lo contrario, hago la mayoría de mis compras en Trader Joe’s y compro algunos artículos especiales en Whole Foods. Entre carne de origen local, Thrive Market, Trader Joe’s y Whole Foods, gastamos $800 al mes en comestibles. Preparo un almuerzo para el trabajo, pero mi esposo generalmente compra su almuerzo y salimos a comer los fines de semana. Promediaría nuestros costos de catering en $ 50 por semana.

Aptitud: $0 por mes. Mi esposo y yo pertenecíamos a un gimnasio CrossFit, que costaba $280 al mes para nuestras dos membresías. Estábamos cansados ​​de pagarlo, así que construimos nuestro propio gimnasio en casa. Tenemos un soporte para sentadillas, pesas rusas, un balón medicinal… todo lo que necesitamos por el costo de lo que esencialmente sería el pago de un año para CrossFit. Así que ahora entreno en casa y mis gastos de fitness se han reducido a cero.

Suplementos: $60 por mes. Tomo suplementos todos los días que incluyen vitamina D, aceite de pescado, soporte hepático y enzimas digestivas. Especialmente ahora que estoy embarazada, se ha vuelto aún más importante, y ahora tengo más que asimilar. También uso tinturas y tés de hierbas, todos de un herbolario local. Sumé los costos de mis suplementos y tinturas el otro día, y resultó ser de $2 a $3 por día.

Acupuntura: $120 por mes. Hago acupuntura dos veces al mes y cuesta $60 por visita. Empecé a hacerlo para mejorar la fertilidad y realmente me ayudó a sentirme más tranquila. Ahora eso es una cosa de autocuidado para mí.

Atletismo: $900 por año. Compro ropa de gimnasia nueva para mi esposo y para mí aproximadamente una vez cada tres meses, gastando alrededor de $ 200 en nuevas mallas, sostenes deportivos o tops de entrenamiento. Una de mis marcas favoritas es Born Primitive, que tiene estampados y colores muy divertidos.

Cuidar de un animal: $380 por mes. Mi esposo y yo tenemos dos perros de rescate. ¡Un perro come comida seca para perros, pero nuestro otro perro es tan quisquilloso! Solo come en The Farmer’s Dog, que es un servicio de suscripción para comida recién preparada y entregada, pero como hemos notado una gran mejora en sus problemas de salud desde que le dimos esta comida, el costo parece valer la pena. En total, gastamos $200 al mes en nuestros perros, incluida la membresía de The Farmer’s Dog, comida seca para perros y otras golosinas. Mi esposo y yo también aportamos $100 al mes a los ahorros para mascotas porque queremos estar listos en caso de que uno de ellos necesite atención médica.

Viaje: $ 500 por mes. Mi esposo y yo tenemos una cuenta de ahorros para viajes y aportamos $500 al mes. Está reservado para viajes más grandes, como Alaska, Hawái o cualquier otro lugar del extranjero. Cuando hacemos un viaje como este, generalmente cuesta más de $ 5,000, por lo que tener una cuenta de ahorros dedicada a eso nos ayuda a ver más lugares.

Economías: $1,000 por mes, personal; $7,000 combinados con los ingresos del esposo. Mi esposo y yo contribuimos al fondo de jubilación de nuestros respectivos empleadores para obtener el máximo rendimiento de la empresa. Yo aporto el 15% y él aporta el 10%. También aportamos a cuentas de ahorro para la salud, nuestro fondo para mascotas, un fondo para viajes y una cuenta de ahorro para el hogar. Siempre mantenemos una cuenta de ahorros con tres a seis meses de gastos de manutención, en caso de que suceda algo inusual. Ahora que estoy embarazada, utilizo algunos de nuestros ahorros para presupuestar citas con el médico y algunos otros gastos relacionados con el bebé que surgen. Todavía no sé cómo afectará nuestro presupuesto tener un bebé, así que estoy haciendo todo lo posible para administrarlo sobre la marcha.

¿Quieres ser destacado? Envíe un correo electrónico a emily@wellandgood.com. Además, aquí hay algunos consejos para hablar con tu pareja sobre el dinero en caso de que no sientas que estás en la misma página.

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