Conozca a la proxima clase de estudios de acondicionamiento fisico
Conozca a la próxima clase de estudios de acondicionamiento físico de la ciudad de Nueva York que debe conocer Inauguración de un nuevo gimnasio en Nueva York

Pin it Foto: DanceBody

Ya sea que esté en la ciudad por un minuto en la ciudad de Nueva York y quiera sudar o que viva en la Gran Manzana y esté buscando formas de darle a su rutina de ejercicios un refresco primaveral, los 10 estudios que se muestran a continuación son los últimos en únase a la burbuja de fitness boutique en constante expansión de la ciudad.

En esta nueva clase de lugares para hacer ejercicio, encontrará algunos de los mejores y (literalmente) mejores entrenamientos del mundo. Relájate con una clase fría de HIIT en Brrrn; sin duda lo sentirás durante días después. Vea de qué se trata en Shock Therapy, que usa electricidad para potenciar sus clases. O bien, opte por subir la temperatura en Y7: el estudio de hip-hop hot yoga está expandiendo su alcance en toda la ciudad este año. Y si has estado duro en el gimnasio todo el invierno, lugares como ReCOVER y Nap York, que se enfocan en brindarle a tu cuerpo cansado la atención que tanto necesita, te tienen. .

Aquí está todo lo que necesita saber sobre los mejores estudios que se abrieron en Nueva York en lo que va de 2018.

Inauguración de un nuevo gimnasio en Nueva YorkFoto: Brrrn

Brrrn (inauguración en abril de 2018)

Cuando se inaugure a finales de este mes, Brrrn será, literalmente, el gimnasio boutique más genial del mundo. Sus clases de temperatura fresca, las primeras de su tipo, se imparten en un espacio de 45 °F a 60 °F. Puede elegir entre una serie de movimientos inspirados en el yoga (piense: su clase de vinyasa se combina con la crioterapia, excepto que es menos intensa), un tobogán de cardio y una clase de cardio, o una clase de HIIT infundida con cuerda de batalla. El concepto basado en la investigación detrás de Brrrn es que la exposición regular a temperaturas más frías (también conocido como estrés por frío leve) asociado con el ejercicio puede tener efectos beneficiosos para la salud, como un mayor consumo de calorías y una curación más rápida. Pero si las cosas se ponen demasiado frías para ti después de tu entrenamiento, date un chapuzón en la sauna de infrarrojos grupal del estudio para relajarte.

107 W. 20th St., Nueva York, NY, 10011, thebrrrn.com

Inauguraciones de estudios boutique de primavera de 2018 en Nueva York Foto: DanceBody

DanzaCuerpo Nómada

Después de viajar por la ciudad dando clases de danza, cardio y tonificación desde 2013 (y abriendo un puesto semipermanente en Tribeca en 2017), la fundadora Katia Pryce abrió su estudio principal en NoMad en febrero. El espacio de 1,000 pies cuadrados lleno de luz natural incluye vestuarios (sin duchas), casilleros y paredes con espejos para ayudarlo a lograr esos nuevos movimientos. DanceBody ofrece cinco tipos de clases diferentes, desde cardio hasta variaciones solo para esculpir. Hay una clase para todos, desde principiantes en sacudir el trasero hasta profesionales experimentados que buscan un desafío.

1158 Broadway, 4.º piso (la entrada está al este de Broadway en 27th Street), Nueva York, NY, 10001, dancebody.com

Los estudios de fitness de Nueva York Foto: Chris Comfort para ReCOVER

Estudio de recuperación

Como el principal estudio centrado en la recuperación de Nueva York, ReCOVER ofrece una variedad de métodos basados ​​en la ciencia con visión de futuro para ayudarlo a sentirse restaurado y listo para su próximo desafío. Aunque no sudará en una clase de ejercicios aquí, puede desintoxicarse en una sauna de infrarrojos (equipada con un sistema estéreo y Netflix) o tomar una siesta de otro nivel con el tratamiento del sistema de sueño NuCalm. El estudio también está equipado con otras experiencias de recuperación de alta tecnología: el módulo Cyclic Variations in Adaptive Conditioning (CVAC), que utiliza cambios en la presión atmosférica para mejorar la circulación y reducir los niveles de cortisol, terapia de compresión y Fit3D, un tipo de tecnología de escaneo corporal. que toma cientos de medidas de cuerpo completo para darle una vista de 360 ​​grados de usted.

360 7th Ave, 4.º piso, Nueva York, NY 10001, recovery.nyc

Los estudios de fitness de Nueva York Foto: Instagram/@angelogrincéri

casa performix

Si está buscando la oportunidad de entrenar con algunos de los mejores entrenadores de Nueva York, querrá visitar Performix House. Instructores animados como el instructor de SoulCycle favorito de las celebridades, Akin Akman, y Bethany Meyers, exalumna de SLT y creadora del Método Be.Come, están rotando en el programa del curso, al igual que la entrenadora de Rumble, Ashley Guarrasi, la maestra de Nike, Traci Copeland, y la diseñadora de Le Sweat, Charlee Atkins. . Espere una amplia gama de clases de cardio, fuerza y ​​acondicionamiento, estiramiento y un ambiente “solo para miembros”. El gimnasio está equipado con equipos de lujo, que incluyen duchas, una sauna de infrarrojos y una cámara de crioterapia.

80 5th Ave., Nueva York, Nueva York, 10011, www.performixhouse.com

Inauguraciones de estudios en Nueva York

FitHouse

Si la idea de gastar $ 35 en una sola clase de entrenamiento te hace temblar, entonces es posible que estés de acuerdo con FitHouse. Una membresía le da acceso a lecciones ilimitadas por $99 por mes, en cualquier lugar. (FitHouse planea abrir 12 estudios en toda la ciudad para fin de año). Su primer estudio abrió en Bowery el mes pasado. Con una membresía, tendrá acceso a entrenamientos en prácticamente cualquier modalidad, incluidos yoga, HIIT y barra, con instructores provenientes de algunas de las clases más duras de la ciudad, como Tone House, Fhitting Room y Y7.

276 Bowery, Nueva York, NY 10012, fit-house.com

Inauguraciones de estudios en Nueva YorkFoto: Instagram/@neoufitness

neo tu

En caso de que no lo hayas escuchado, hacer ejercicio es el nuevo lanzamiento. Caso en cuestión: el dúo detrás del gimnasio Neo U dirigió un club nocturno en Miami antes de aventurarse en el mundo del bienestar en Nueva York. El gimnasio, que puede describirse como un club nocturno que se encuentra con un garaje de Cross-Fit, ofrece una amplia variedad de clases en espacios de estudio dinámicos e intercambiables. Después de su sesión de sudor, quédese en su cafetería de servicio completo o dedique algo de tiempo adicional para relajarse en sus vestidores, que están equipados con servicios de calidad de spa.

420 5th Ave., Nueva York, NY, 10018, neoufitness.com

Inauguraciones de NYC boutique studio primavera 2018Foto: Hit House

golpear la casa

Es más fácil que nunca probar el patrón de entrenamiento favorito del boxeo Muay Thai ahora que Hit House ha abierto en SoHo. Y tampoco es necesario ser un profesional para ponerse un par de guantes. El estudio promete que el concepto de kickboxing y artes marciales se enseñará en todos los niveles. Pero si eres un peleador de jaulas entrenado, Hit House también tendrá una clase para ti.

2 Spring St., Nueva York, NY 10012, hithouse.com

Nuevas aperturas de estudio en Nueva YorkFoto: Chris Fanning

Terapia de choque

Con diferencia, uno de los estudios más concurridos que se inauguró este año es Shock Therapy, un nuevo concepto de acondicionamiento físico mejorado eléctricamente en el Upper East Side de Nueva York. Junto con una clase introductoria que le enseña los conceptos básicos del entrenamiento (que requiere que se ponga un traje de poder futurista), hay tres clases de 30 minutos para elegir. El estudio afirma que las clases de “Fuerza”, “Metabolismo” y “Desafío” de media hora equivalen a un entrenamiento más largo dado el traje de entrenamiento técnico. Si bien puede ahorrar tiempo durante su entrenamiento, querrá llegar temprano para tener tiempo de vestirse.

153 E 70th St., Nueva York, NY 10021, www.shocktherapyfitness.com

Inauguración de un nuevo gimnasio en Nueva YorkFoto: Estudio Y7

Estudio Y7 (Bryant Park y Meatpacking)

Y7 se extiende (nuevamente) al Meatpacking District y Bryant Park para que pueda obtener su ritmo de hip-hop si necesita escapar de las multitudes en Chelsea Market (a pocas cuadras del sitio de Meatpacking) o un sudoroso descanso de las reuniones en Midtown. El estudio Meatpacking tiene cinco vestuarios (pero no duchas) y una nueva pared de selfies de yoga, para que puedas documentar tu mejor pose en Insta. Si le preocupa la situación de la ducha, diríjase al estudio de Bryant Park (que es la décima ubicación de Y7, por cierto) porque tiene cinco.

Meatpacking: 410 W. 14th St., 3rd Floor, New York, NY 10014 y Bryant Park: 54 W. 39th St., 2nd Floor, New York, NY 10018, www.y7-studio.com

Inauguración de un nuevo gimnasio en Nueva YorkFoto: Instagram/@napyork

siesta york

Cuando ese doble americano, o la carrera de la tarde, no es suficiente, a veces lo único que te devolverá a la vida es una siesta. Y ahora puede entrar en la guarida de bienestar de ensueño que es Nap York para rejuvenecer. El estudio es (sí, para dormir la siesta), pero también ofrece clases de meditación y yoga. Por $10 puedes alquilar una cápsula ecológica para la siesta con cortinas insonorizadas, y también hay un gimnasio que incluye café saludable y un espacio de trabajo tranquilo con escritorios. No importa lo que decidas hacer allí, puedes apostar que saldrás mucho menos estresado que cuando llegaste.

480 7th Ave., Nueva York, NY 10018, napyork.com

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