El dulce de calabaza de 4 ingredientes es la respuesta saludable y legítima a sus oraciones básicas de otoño Una receta vegana de dulce de calabaza requiere 4 ingredientes

Pin it Foto: Getty Images/Lynne Mitchell Con el otoño en el aire, hornear al menos una delicia de temporada es una parte necesaria para entrar en modo otoño. (No existe una ley que haga obligatoria la sesión de horneado, pero, ¿sabe qué? Debería haberla). No se apresure a ir a su tienda orgánica de inmediato: en lugar de llenar su canasta con una larga lista de ingredientes, ¿por qué no probar un ¿Receta de dulce de calabaza que solo requiere cuatro elementos que probablemente ya tengas en tu despensa? Y la simplicidad de la receta ni siquiera es su mejor característica: también es legítimamente saludable.

Amanda Meixner, la bloguera de comida saludable detrás de la popular cuenta de Instagram @MeowMeix, compartió recientemente una receta saludable de dulce de calabaza que es tan fácil de preparar que debe estar preparado para recrearla durante toda la temporada. Lo único que necesita para preparar un postre satisfactorio, que cumple con los requisitos paleo y es vegano, es 1/2 taza de calabaza enlatada (también conocido como, ¡finalmente puede darle un buen uso a esas sobras!), 1/2 taza de almendra cremosa mantequilla, 1/2 taza de aceite de coco y 1/4 taza de jarabe de arce para una dulzura natural.

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Una vez que haya recopilado sus ingredientes ricos en nutrientes, simplemente viértalos en una cacerola y mezcle todos esos sabores agradables a fuego medio en la estufa. Y si realmente quieres ser más elegante, agrega nueces o trozos de chocolate negro. “Una vez que esté completamente mezclado, viértalo en un plato de vidrio con papel pergamino o un soporte de silicona para cubitos de hielo, luego congélelo durante al menos 2 horas y disfrute”, escribe Meixner.

Terminarás con una golosina festiva que no solo tiene un sabor increíble, sino que también contiene 3 gramos de proteína. No está mal para un postre de otoño que se derrite en la boca, ¿eh?

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