El plan de 4 pasos de Miranda Kerr para restablecer tu cutis en poco tiempo miranda kerr belleza

Pin it Foto: Getty Images/Tommaso Boddi Enero se presenta constantemente como la pizarra en blanco perfecta para escribir todo tipo de nuevas metas. Si bien intensificar su juego de acondicionamiento físico a menudo recibe mucho amor de Año Nuevo, también es el momento perfecto para finalmente hacer que su piel se vea mejor que nunca. Pero a medida que te vuelves más diligente con los ingredientes y estableces una rutina básica para el cuidado de la piel, es importante recordar los conceptos básicos que también conducen a una tez saludable.

Tómalo de Miranda Kerr, supermodelo, madre, miembro del Consejo Idea de Vida y directora ejecutiva de una marca de belleza que se compromete a adoptar un enfoque holístico de la belleza. Si bien a la multi-guión le encanta un buen producto limpio para el cuidado de la piel, también predica la importancia de vivir una vida saludable de otras maneras para obtener los beneficios de una piel radiante. Para conocer sus secretos, hablé con Kerr sobre sus consejos para mantener el cutis radiante todo el año. Siga desplazándose por sus consejos para una piel sana.

El plan de 4 pasos de Miranda Kerr para una piel radiante en 2019

1. Tómate tiempo para ti: “Creo que es muy importante tomarse un poco de tiempo todos los días para uno mismo”, dice Kerr, quien acaba de tener a su segundo hijo (en otras palabras: encontrar ese tiempo es difícil pero esencial). “Pour moi personnellement, je trouve que si je peux prendre 15 minutes pour faire une méditation ou réserver du temps pour faire de l’exercice, je me sens beaucoup plus équilibré et je suis capable de donner tellement plus à ma famille, mon travail et mis amigos.”

2. Prepárate para dormir: Como bien sabe, obtener suficiente ZZZ es clave para todo, desde reducir los niveles de estrés hasta lograr una piel más saludable. “El sueño es tan crucial para su bienestar general”, dice Kerr. ¿Su consejo para tener suficiente? “Incorpore un ritual nocturno para ayudarlo a relajarse después del día y promover una noche de sueño reparador. Me gusta hacer una meditación, apagar el WiFi, luego rociarme la cara y la almohada con Kora Organics Soothing Mist ($ 34) ya que la aromaterapia es muy calmante y relajante”.

3. Practica el masaje facial: “Un nuevo paso en mi rutina de belleza matutina y vespertina es usar una piedra gua sha de cuarzo rosa para practicar la antigua técnica de curación”, dice Kerr, quien jura por los beneficios del drenaje linfático y la circulación sanguínea del masaje facial con la piedra. . “Se usa para masajear la cara y el cuello para estimular la circulación y reducir la hinchazón mientras levanta, tonifica y esculpe. Uso esta técnica diariamente para un masaje facial de 5 minutos con aceite facial porque también ayuda a que penetre más profundamente en la piel”.

4. Beba jugo de apio prensado en frío: Resulta que Kerr es fanático de la bebida verde del día que te hace sentir bien: el jugo de apio. “Empiezo el día con jugo de apio orgánico prensado en frío”, dice. “Tomo un vaso en ayunas, a primera hora de la mañana y al menos 30 minutos antes de desayunar. El jugo de apio tiene muchas propiedades antiinflamatorias”. Así que agárralo de Kerr y bébelo para obtener un poco más de brillo.

A medida que se embarca en una nueva frontera en belleza, estos son los productos aprobados por la dermis para una piel nueva y saludable en el Año Nuevo, de la Dra. Kim Nichols. Y si está comprando con un presupuesto limitado, estos son los mejores productos para el cuidado de la piel que puede obtener en Trader Joe’s.

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