*Este* jugo de vegetales OG está pasando por un momento serio: este es el motivo beneficios del jugo de vegetales

Antes de entrar en esta nueva normalidad de la vida cotidiana (léase: permanecer dentro de su hogar el 90 % del tiempo), las frutas y verduras frescas eran estándares en la lista de compras, con poco espacio para los productos enlatados.

Pero a medida que todos nos hemos acostumbrado a esta nueva forma de vida, abastecerse de productos no perecederos se ha convertido en una necesidad para mantener nuestros objetivos de bienestar durante este momento extraño. Sin embargo, antes de archivar esta tendencia justo debajo del maíz enlatado, los guisantes y otros alimentos básicos de la despensa que han regresado a su carrito de compras, espere. Ha habido un resurgimiento de un alimento básico enlatado que es muy bienvenido: V8®, que está aquí para asegurarse de que su rutina de bienestar en el hogar no fracase.

“La gente tiene una nueva apreciación por mantener sus refrigeradores y despensas abastecidos en este momento”, dice Lindsay Watts, RDN y nutricionista de V8. “V8 Original® puede ser un refrigerio satisfactorio o una forma conveniente de agregar una o dos porciones adicionales de vegetales”. Además, dado que este jugo de verduras viene en una caja, es mucho más fácil de rellenar, por lo que puede limitar la cantidad de viajes que realiza a la tienda.

Para refrescarte un poco, no es un jugo dulce. El V8 tiene un sabor sabroso satisfactorio, sin el regusto demasiado dulce. Si desea darle un poco de fuerza, Watts sugiere agregar una pizca de su salsa picante favorita, ralladura de limón o una pizca de otro condimento que le guste, así que básicamente, permiso para volverse loco.

Sigue desplazándote para descubrir aún más beneficios de los jugos de vegetales que este RD quiere que sepas.

Jugo de vegetales vs batidos

Si tiene un sesgo interno en contra de los jugos a favor de los batidos, hablemos de eso. Según Watts, los batidos de frutas y verduras pueden estar sobrecargados con purés de frutas, azúcares añadidos y exceso de calorías. ¿Quién más ordenó lo que pensaban que era bienestar en una bebida pero terminaron enviándote directamente a un accidente por la tarde?

A diferencia de un batido que podría estar cargado de extras no deseados, V8 Original no contiene azúcar agregada y tiene una porción completa de vegetales en cada lata. “V8 Original tiene como objetivo ayudarlo a incluir más verduras de una manera deliciosa y conveniente”, agrega Watts. Recuerde esto la próxima vez que tenga hambre y necesite un refrigerio, por ejemplo, inmediatamente.

Larga vida útil = sí, por favor

Por supuesto, es mejor comprar verduras frescas cuando planee usarlas para cocinar una receta en los próximos días. Sin embargo, si está en casa (y no desea comenzar pronto), un jugo de vegetales enlatado le brinda una opción sostenible.

“V8 es estable en almacenamiento y el proceso de enlatado ayuda a que las verduras retengan sus nutrientes y niveles de antioxidantes por más tiempo”, dice Watts. “Dependiendo de cómo esté empacado, el jugo recién exprimido puede ser más susceptible a la pérdida de nutrientes y tener una vida útil de solo uno o dos días”.

Sin mencionar que el factor de conveniencia se activa cuando su motivación para preparar la comida no está en su punto más alto. “Nunca se sabe cuándo necesitará una porción extra de verduras, por lo que no tiene que preocuparse de que se echen a perder en su bolso o en su refrigerador en unos días”, agrega Watts. .

Beneficios nutricionales

Responda honestamente: ¿Come la cantidad recomendada de vegetales todos los días? (Igual.) El jugo de vegetales V8 brinda una porción completa de vegetales en cada lata de 5.5 onzas con solo 30 calorías, por lo que es la manera fácil de obtener esos nutrientes sin hacer todo el trabajo de preparación, dice Watts. .

V8 Original también es una fuente de vitaminas A y C y contiene licopeno, un carotenoide rojo que se encuentra en los tomates con propiedades antioxidantes, para complementar el estado de potencia de la planta, según Watts. Le dejaremos ir a cargar una caja en su carrito de compras ahora.

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Foto superior: Getty Images/Oscar Wong

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