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OK TMI: ¿Qué tan repugnante es que no lave mis sábanas después del sexo?

¿Cuántas conversaciones ha tenido con sus amigos o compañeros de trabajo (¿solo nosotros?) que comienzan con “OK, TMI pero…” Creemos que ninguna función corporal es “rara” o “asquerosa”, y que ninguna pregunta es demasiado incómodo para preguntar. Pero para esos momentos en los que prefiere buscar respuestas en Internet que en su mejor amigo, lo tenemos cubierto. Ver todo

Tiene sentido, en teoría, por qué alguien no cambiaría sus sábanas después de tener relaciones sexuales. Después de una sesión apasionada (o incluso un fin de semana entero envuelto en un capullo de amor), la limpieza puede ser lo último en lo que piensa. Pero aquí hay un recordatorio amistoso: el sexo, y eso incluye el sexo en solitario, no es una prueba sin problemas. Y por razones higiénicas, ten en cuenta que cuando te ensucias (literalmente, en este caso), todos los componentes de ese desorden van a parar a las fibras sobre las que recuestas tu cabeza y descansas tu cuerpo, lo que puede ser bastante asqueroso.

Aunque la frecuencia con la que cambias las sábanas puede depender de tu estilo de vida específico, un cambio cada dos semanas suele ser una buena regla a seguir. Un estudio reciente analizó la acumulación de bacterias en las sábanas durante varias semanas y descubrió que en una semana, las sábanas acumularon 17 442 bacterias más que el pomo de la puerta de un baño. Entonces, ya sabes, vale la pena no dejar que tu ropa de cama dure más que eso.

Este factor crudo se intensifica cuando agregas sexo a la ecuación. Según la ginecóloga Felice Gersh, MD, OB/GYN, fundadora de Irvine Integrative Medical Group y autora de PCOS SOS Fertility Fast Track, no existen riesgos vaginales específicos asociados con la elección de no cambiar las sábanas después de una relación sexual, pero la piel expuesta puede potencialmente reaccionar más tarde a los muchos fluidos corporales involucrados en el juego sexual.

“No es una buena práctica de higiene frotar semen en la piel, incluso después de que se haya secado”. —Felice Gersh, MD

Por ejemplo, “el semen y el esperma son productos biológicos que pueden servir como medio para el crecimiento de bacterias e incluso pueden contener bacterias y virus que causan enfermedades”, dice el Dr. Gersh. “No es una buena práctica de higiene frotar semen en la piel, incluso después de que se haya secado”.

Incluso sin un pene involucrado en su cita, sus sábanas todavía están en riesgo por la miríada de fluidos que una vagina puede liberar durante el juego sexual. El Dr. Gersh señala que algunas propietarias de vulva pueden orinar u otras secreciones corporales (especialmente si alguien chorrea durante el orgasmo). E independientemente de los órganos sexuales y la anatomía, pueden estar involucrados otros fluidos, como el sudor y la saliva del sexo oral o los besos.

“La mayoría de las personas sudan mucho con la actividad sexual, que empapa las sábanas, lo que hace que las sábanas se sientan incómodas más adelante y también puede servir como medio para el crecimiento bacteriano”, dice el Dr. Gersh. Y si duermes con la gamuza, el aspecto del sudor en particular puede causar problemas en la piel como el acné corporal. “Dada la carga potencial de sustancias biológicamente peligrosas para los humanos que pueden depositarse en las hojas, simplemente cambiarlas es un movimiento inteligente”, dice el Dr. Gersh.

Entonces, ¿cuáles son las soluciones rápidas para aquellos que no son lavadores ávidos? En primer lugar, aquellos que son anti-sábanas superiores probablemente deberían invertir en una funda nórdica fácil de lavar, que es más práctica de limpiar regularmente que un edredón muy pesado. Asimismo, existen cubrecolchones de buena calidad diseñados para momentos sexys. Por ejemplo, la almohadilla impermeable para cama sexual de Passion Mate ($ 67) es una opción fácil de lavar a máquina para colocar en su colchón. Y si quieres algo resistente, la manta humectante Liberator Fascinator Throw Moisture Blanket ($ 120) puede manejar los fluidos corporales que pueden entrar en tus sábanas durante el sexo.

Dicho esto, si no cambias las sábanas después del sexo, no necesariamente pondrás tu cuerpo en riesgo de bacterias. Solo tenga en cuenta en qué se está bañando cuando se deslice en las sábanas la noche siguiente.

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